Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Scotti penkki

    Yhenkäden toistoja alhaalta ylös scotissa 4x45kg.
    Onks tiukkaa settiä. Vasuril menee kutonen. Mun mielest aika hyvä. Käsipainot loppu ykkösessä.
    6x100 kiloa tangolla. Se on huono, tiedän sen.
    Tosi äijät tekee toistoja 130 kilolla.. vai??
    4401
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Ihan ok lämppäripainot. Ite en pysty tekemään hauista ku salilla ei oo suurimmat ku 50 kg kässärit ja en tykkää tehä yli 20 sarjoja yleensäkkään. Joskus teen kyl tangolla ku oon lämmitelly kyykkyä 200kg nii ei tarvi painojen kanssa leikkiä. Harmi ku kyykkyteline ei kestä yli 250 painoja, joku halppis made in Hong Kong. Mut hyvä vinkki o lastata 350kg(ei oo enempää salilla) vetää maasta se, siit
    rinnalla, pystypunnerrus ja laittaa niskantaa ja kyykkää. 10 tällästä ja lopuks sit hauberia putkeen. Avot ku toimii. Täytyy kyl sanoa et hieman on lapin lisää.

    Äänestä

    tekeen taljassa scottia jollain 50 kilolla, penkkiykkösiä 150 kilolla, mavea ja kyykkyä noin 200 kilolla ja pystypunnerrusta 100 kilolla.

    No te isot hormonimiehet väännätte isoilla raudoilla...

    Äänestä

    Se on Scott-penkki, Scott-penkki!!! Ei mikään vitun scotti. Opettele edes laitteiden nimet oikein, ni voit olla uskottavampi.

    Äänestä

    • Nahkastringit omaava homokyykyttäjä taidat olla..
      Ja vielä näsäfiisas fägetti.
      Taisi tulla myös kirjoitusvirhe nimimerkkiin vai?
      Nyyhkyttäjä olisi ollut oikeampi sana.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    aarsleff kirjoitti:

    Yhenkäden toistoja alhaalta ylös scotissa 4x45kg.
    Onks tiukkaa settiä. Vasuril menee kutonen. Mun mielest aika hyvä. Käsipainot loppu ykkösessä.
    6x100 kiloa tangolla. Se on huono, tiedän sen.
    Tosi äijät tekee toistoja 130 kilolla.. vai??

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu