Laihdutuskuuri:
-rukoile Jumalaa poistamaan syömis/juomishimosi.
-pese hampaat aikaisemmin illalla.
-vaihda karkit hedelmiin
-pidä karkkipäivä
-ajattele, miten hienosti vaatteet sopivat päällesi, kun olet laihempi.
-lopeta riippuvuutta aiheuttavat asiat (cokis, suklaa, salmiakki). Sillä jos olet riippuvainen muusta kuin Jumalasta, olet onneton ja syöt tyhjyyteesi ja levottomuuteesi, kun sinulla ei ole Jumalaa tai et mene Hänen eteensä.
Kun olet lopettanut yhden riippuvuuden, on elämässäsi helpompaa ojentautua toisessa paikkaa Jumalan tahdon mukaan. Itse olen kokenut näin. Ei ole kiva olla himon talutusnuorassa ja raahautua esim. kauppaan aina jonkun himon perässä.
-syö kunnolla ja tee hyviä salaatteja esim. tomaatti, kurkku -salaatti on aivan mainio ja jos rahaa on vähän enempi niin lisää vihreitä oliiveja, tonnikalapurkin ja keitetyn munan. Kastike: Puolet sitruunamehua ja toinen puolet öljyä ja hiukka suolaa.
-syö katetussa pöydässä rauhallisesti. Älä vetele kiireessä suoraan purkeista, eihän silloin ees tajua mitään syöneensä, kun ei ole ehtinytkään nähdä ruokaa kunnolla ja saatanakin antaa vaan lisää nälän tunnetta, vaikka napa ois ihan ratkeemassa.
--------> kyllä elämä käy hankalaks, jos vaatteet ei enää mahu päälle ja pitää siihenkin suruun jäädä kotiin syömään.
-mun työkaverilla oli tehokas laihis: 13 kiloa pois parissa kolmessa viikossa Intiassa, kun kakkaripuli iski ja sairaala oli monen sadan kilsan pääs. Ei siinä pyhät lehmätkään auttanu, vaikka ne joka puolla juoksenteliva.
-sun pitää syödä Sanaa
-rukoile Jumalaa poistamaan syömis/juomishimosi.
-pese hampaat aikaisemmin illalla.
-vaihda karkit hedelmiin
-pidä karkkipäivä
-ajattele, miten hienosti vaatteet sopivat päällesi, kun olet laihempi.
-lopeta riippuvuutta aiheuttavat asiat (cokis, suklaa, salmiakki). Sillä jos olet riippuvainen muusta kuin Jumalasta, olet onneton ja syöt tyhjyyteesi ja levottomuuteesi, kun sinulla ei ole Jumalaa tai et mene Hänen eteensä.
Kun olet lopettanut yhden riippuvuuden, on elämässäsi helpompaa ojentautua toisessa paikkaa Jumalan tahdon mukaan. Itse olen kokenut näin. Ei ole kiva olla himon talutusnuorassa ja raahautua esim. kauppaan aina jonkun himon perässä.
-syö kunnolla ja tee hyviä salaatteja esim. tomaatti, kurkku -salaatti on aivan mainio ja jos rahaa on vähän enempi niin lisää vihreitä oliiveja, tonnikalapurkin ja keitetyn munan. Kastike: Puolet sitruunamehua ja toinen puolet öljyä ja hiukka suolaa.
-syö katetussa pöydässä rauhallisesti. Älä vetele kiireessä suoraan purkeista, eihän silloin ees tajua mitään syöneensä, kun ei ole ehtinytkään nähdä ruokaa kunnolla ja saatanakin antaa vaan lisää nälän tunnetta, vaikka napa ois ihan ratkeemassa.
--------> kyllä elämä käy hankalaks, jos vaatteet ei enää mahu päälle ja pitää siihenkin suruun jäädä kotiin syömään.
-mun työkaverilla oli tehokas laihis: 13 kiloa pois parissa kolmessa viikossa Intiassa, kun kakkaripuli iski ja sairaala oli monen sadan kilsan pääs. Ei siinä pyhät lehmätkään auttanu, vaikka ne joka puolla juoksenteliva.
-sun pitää syödä Sanaa
Vastaukset 5
Vanhimmat
Kylläpä kirjoitit hienosti tuosta syömishimosta :)
Kaikkea saamme rukoilla, myös ylensyömisen riippuvuutta ja Pyhä Henki vaikuttaa kaikessa
kun rukoillen kuljemme :)
Tässä " mielihyvämaailmassa " houkutellaan
ihmisiä sairastumaan, mutta meidän ei onneksi tarvi lähteä siihen mukaan.
Jossain laulussa viisaasti kysyttiin:
Miksi ovat apteekit auki, mutta kirkot kiinni?
On ilo lukea tekstejäsi, talentit soffan alta käyttöön, usko teoiksi, itsehillintää Jumalan armosta Hänen voimallaan ja viisaudellaan ja tavallaan, yhdessä.
Itsellä on alkava ylipaino ja pelkään että se pahenee, nyt sitä on liikaa alle 10 kg, joten helppo vielä saada pois lääkärin mielestä, mutta se paino on tullut yhtäkkiä, alle vuodessa. En tiedä, mikä elämässä on mennyt pieleen tai muuttunut. Nyt lääkäri sanoi, että äkkiä pitäisi laihduttaa, koska riskinä on nyt diabeteksen puhkeaminen. Olen vielä nuori. Olen kait viimeisen vuoden ajan vain syönyt. En ole ennemmin ollut ylipainoinen.
Kerran minua hävetti, kun rukoilin Jumalaa, että Hän estäisi minua lihomasta enää lisää. Sitten kyllä tajuan sen, että se on vain omasta itsestäni kiinni, että ottaisin itseä niskasta ja lopettaisin syömästä liikaa enemmän kuin kulutan.
Kun elämässä on vähän ystäviä ja ylipäänsä aika vähän mitään, paitsi siis Jumala tietenkin on, niin silloin sitä saattaa sortua syömään. Muutto toiselle paikkakunnalle, asioiden muuttuminen, kaikki vaikuttaa.
Sinun sanasi kuitenkin antoi voimaa taas taisteluun. En halua, että diabetes puhkeaa. Tosin se voi puhjeta vaikka nyt en lihoisikaan, sillä siihen on sukurasitus ja alttius nyt hyvin suuri.
Kyllä sitä tulisi ketteremmäksi ja arki helpottuisi, jos laihtuisi kiloja.
Ruuan ahmiminen on synti, kun ei mene Herran vaan jääkaapin eteen levottomuudessaan, tylsistymisessään ja rauhattomuudessaan.
Se, että sua hävetti rukoilla Jumalaa tässä asiassa, on turhaa noloutta, josta saatana kyllä nauttii.
Voit yrittää laihtua ja voit onnistuakin, mutta hyvä on pyytää Häntä hankkeen suojeliaksi ja antautua Hänen ohjattavaksi. Jos tulee sitten kaikenlaisia tunteita syömisen sijaan. Kerro Isälle, itke, uskalla kohdata pysähtyminen, herkuttele Herran tyynellä vihreällä niityllä Hänen harjatessaan mahdollisesti takkuista turkkiasi.
Rukoilin, että saat voiman ja tahdon rukoilla Häntä kaikessa. Älä pelkää Hänen konstejaan, Hän on hyvä. Itse asiassa älä pelkää mitään, älä diabetesriskiäkään, luovuta se pelko vaan Jeesuksen veren alle.