Käyn kolme kertaa viikossa salilla ja joka treenin jälkeen vedän dexal pro palautumisjuoman ja ehkä viitenä päivänä viikossa vielä yhden annoksen fastin massaa. Onkos tässä järkeä vai oisko fiksumpi vetää jotain muuta että sais "patin" kasvaan mahd. optimaalisesti?
Neuvoja?
Vilijo
6302
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
mahaan se tulee varmasti kun ylimääräistä mömmöä vetelet.
Syö tarpeeksi ja treenin päälle hedelmää ja vettä.
Oon aika laiha ja ei jaksa syödä ihan riittävästi niin siitä syystä oon vetäny tota massaa. Pitänee luopua sen käytöstä nyt sitten jos asia on näin että se kasvattaa vaan mahaa.
Vaihda palkkariksi Evolution Phase3, siinä on paremmalla suhteella prot ja hiil. Lisäksi siinä on kreatiinia mikä lihaksen energiantuotannossa, pystyt treenaamaan kovemmin. Lisäksi glutamiinia lisättynä. Tuohan on yksi aminohapoista, mutta tuon kulutus treenissä melko paljon.
Fastin massan käytön lopettaisin kokonaan. Syö sen tilalla mielummin kunnon safkaa. Massassa on maltoa ja sokeria, miksi haluaisit tällaista juoda kun kyse ei ole palautusjuoma käytöstä? Ruuasta saat kaikkea muutakin samalla, hivenaineita, vitamiineja jne jne.
glutamiini on lisäravinteena täysin turha, vain kauppiaiden hömpötystä. edelleen tämä sama uffen mainosapina tunkee kauppiaan puhetta tänne. syöt vain perusruokaa ja unohda jatkossa tuon apinan mainokset.
Mielenkiintoista. Yksi aminohapoista on yhtäkkiä täysin turha, voi lol. Jos UFS möisi kanaa ja riisiä niin huutaisit että kana ja riisi on turhaa...
hauskaa on se, että ihan sama mikä tuote laitetaan uffen hyllyyn, niin se muuttuu parhaaksi ja ylivoimaiseksi vaikka se olisi tismalleen sama tuote edelleen. ennen oli testobuusterit paskaa, no nyt on sitten maailman parhaat noxnoxit hyllyssä. ennen oli gainerit paskaa mutta ei enää kun uffe kopioi fastin red linen ja ylistää että nyt on heidän tuotteet taas maailman parhaita. uffen pitäisi ottaa lehmänpaskaa hyllyyn, sekin muuttuisi sertifikoiduksi patenttipaskaksi ja kaikki muu paska olisi paskaa maailmassa, vain uffen hyllyssä on aitoa kamaa. :D LOOOOL
uffe on kauppias, joka ei jaa objektiivista tietoa, aloittelijoita yritetään saada uskomaan, että vain uffen ravinteilla saa lihasta, vaikka totuus on perusravinnossa mitä saa perusruoasta. uffe menettää heti hermonsa jos joku perustelee perusravinnon merkytyksen tärkeyttä. uffen mielestä vain heidän sertifikaattijauhoilla voi kasvaa.
aloittelijat, älkää hämääntykö mainosmiesten puheista. esim glutamiini on turhaa, sitä on elimistössä jo aivan tarpeeksi muutenkin esim herajauhoista. uffe koittaa vain nyt taas uskotella, että vain heidän lisäravinteilla kasvaa.
syökää siis kanaa, kalaa, kananmunia, riisiä, pastaa, leipää jne. unohtakaa uffen mainosapinan tyrkytykset.