Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Vastaisitteko?

    Aloittelin taas tuossa treenaa ja tein penkissä 3x8 ja MAVESSA (Maastavedossa) 3x8 systeemillä. Kehittääkö tuo mitään ja mitä se saa aikaan jos noin treenaa. (Tein kyllä muitakin liikkeitä noitten lisäksi). Tuoko tuo 3x8 systeemi lihasmassaa,voimaa vai mitä?

    Eli! Saako tuolla 3x8 systeemillä lihasmassaa ja voimaa vai mitä?
    1162
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    "Saako tuolla 3x8 systeemillä lihasmassaa ja voimaa vai mitä? "

    Saa molempia ja hyvin.

    Muista vetää leukoja! :)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    aloittelija44 kirjoitti:

    Aloittelin taas tuossa treenaa ja tein penkissä 3x8 ja MAVESSA (Maastavedossa) 3x8 systeemillä. Kehittääkö tuo mitään ja mitä se saa aikaan jos noin treenaa. (Tein kyllä muitakin liikkeitä noitten lisäksi). Tuoko tuo 3x8 systeemi lihasmassaa,voimaa vai mitä?

    Eli! Saako tuolla 3x8 systeemillä lihasmassaa ja voimaa vai mitä?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu