Kun alat syödä yli-kulutuksen ja paljon proteiinia alkaa rasvaa tulla Helvetisti!
Varsinkin bulkkaaminen on järjetöntä, sillä saa ittensä nopeasti syöttöporsaan näköseksi(valitettavan moni onkin).
Ja kehitys lopulta pysähtyy. Koska yksinkertaisesti elimistön omat hormoni-tasot ei enää riitä lisäämään uutta lihasmassaa.
Lisäravinnefirmat ja Huiput(joilla eri "ravinto-metodit) sekottaa ihmisten päät ja antaa
kuvan taviksille, että kyllä sitä hyvin kehittyy ja loputtomasti.
Ja huiput yrittää peitellä käyttöä antamalla monimutkaisen kuvan heidän metodeistaan esim. mukamas käyttämällä kaikenlaisia erikoistekniikoita ja mikrosyklejä, vaihteluita ja kaikenlaista säätämistä harjoittelussa ja kaiken maailman beta-hydroksi-metyyli-butyraatti -lisäravinteita alfa-omega -aimonahappoja ja ltc-rasdvaa..ö glutamiinia ja kreatiinia ja kaiken maaailman palautsujuom,ia
Mutta onneksi yhä useampi oivaltaa millä on merkitystä ja millä ei tuloksiin!!
Varsinkin bulkkaaminen on järjetöntä, sillä saa ittensä nopeasti syöttöporsaan näköseksi(valitettavan moni onkin).
Ja kehitys lopulta pysähtyy. Koska yksinkertaisesti elimistön omat hormoni-tasot ei enää riitä lisäämään uutta lihasmassaa.
Lisäravinnefirmat ja Huiput(joilla eri "ravinto-metodit) sekottaa ihmisten päät ja antaa
kuvan taviksille, että kyllä sitä hyvin kehittyy ja loputtomasti.
Ja huiput yrittää peitellä käyttöä antamalla monimutkaisen kuvan heidän metodeistaan esim. mukamas käyttämällä kaikenlaisia erikoistekniikoita ja mikrosyklejä, vaihteluita ja kaikenlaista säätämistä harjoittelussa ja kaiken maailman beta-hydroksi-metyyli-butyraatti -lisäravinteita alfa-omega -aimonahappoja ja ltc-rasdvaa..ö glutamiinia ja kreatiinia ja kaiken maaailman palautsujuom,ia
Mutta onneksi yhä useampi oivaltaa millä on merkitystä ja millä ei tuloksiin!!
Vastaukset 9
Vanhimmat
kyllä ne isommat miehet syö muutaki ku kaurapuurua... sehän on tosiasia... pojat kasvaa parin-kolmen vuojen treenillä hirveesti.. ja kohta onki 60cm käden ympärys.. :D :D
pois. jollei oo mitään sanottavaa eikä tuon enempää asioista tiedä ja on noin harhaluuloinen nii kannattaa jättää sanomatta
Mutta se on sitten 80-vuotiaana ukkona kiva pullistella lihaksia.
Mömmöjen käyttäjät kun eivät siinä iässä pullistele edes mullissa olevia luitaan.
Mulla on lihasmassa noussut 1-1½ kg vuodessa. Ja rasva ei ole lisääntynyt, kenties suunta on hieman alaspäin. Että hidasta on ollut.
Mutta mömmöjä en käyttäis mistään hinnasta.
Miksi sitä lihasmassaa pitää saada niin paljon että on sitten kun joku liikerajoitteinen pelle !
Natuna pääsee aika korkealla, just sopivalle tasolle. Liika lihas on haitaksi, liian vähäinen lihas taas myös mutta sopiva lihas ja voima on just hyvä !!!!!!!!!!!!
Ja mitköhän tolla viestillä yritä sanoa? 8 vuotta natuna treenanneena voin sanoa että juttusi on täyttä paskaa.Se että sulla on ruokavalio ja treeenaminen
tasapainossa niin antaa kyllä niitä tuloksia
ja myöskin näyttävyyttä ihan riittävästi.
Ja lisäravinteet on vain lisäravinteita.Kuka niitä käskee syömään esim pussillisen päivässä.Oletko kuullut sanan kohtuus kaikessa vai oletko kenties niin vitun tyhmä ettet ymmärrä koko asiaa.
Ja kehitys pysähtyy? Vitut se mihinkään pysähdy
jos treenaat oikein.
Vedä sinä vaan niitä hormoneita ja kasva oikein isoksi ja sitten kun kikkeli ei enää seiso tai
sekoot päästäsi muuten niin tervemenoa vaan.
Ja sitten kun jossain vaiheessa lopetat niiden käytön kun pää ei enää kestä,niin tulet kyllä huomaamaan mikä on natun ja hormonibodarin ero
Sillä se ero on siinä että puolet putoo kasvattamastasi lihaksistosta aika äkkiä hormoneita käyttäessäsi.Mutta natuna lihakset pysyy ja pysyy.
Ja treenaaminen on hyvin pitkäjänniteistä hommaa
sen takia ihmiset rupeaa vetämään hormoneita koska
niiden pitää saada kaikki ja heti.
Että tervemenoa vaan valitsemallesi tielle joka
luultavasti on aika lyhyt.Hanki ensin tietoa ennenkuin tulet tänne tommosta paskaa kirjottamaan!!!!
Harrastelija ehkä tyytyy siihen kuntoon johon natuna mahdollista päästä, mutta jos lavalle haluaa on tilanne toinen. Natuna ei enää pärjää! ikävää mutta totta. Etenkin naisena ei ilman anabolisia ole mahdollista päästä niin rasvattomaksi kuin lavakunto edellyttää lihakset säilyttäen.
On kyllä sunkin tiedoissa paljon parantamisen varaa.
Ja jos joku väittää, että rojut aiheuttaa agressiivisuutta, niin mitähän sä sit oot vetäny, ku noin agressiivisesti kirjoitat?
fiksuin kommentti mitä on tätä paska palstaa lukenu. Ei voi muuta kun sanoa että samaa mieltä ja allekirjoitan edellisen. Ite treenannut natuna 14v. Ja Eino Akkilalta saanut paljon tietoa(naturaali bodaaja). Einokin voitti monta tittteliä ja on edelleen hyvässä kunnossa näyttä 20 vuotta ikäistään nuoremmalta.Ei sitä autoakaan rakenneta "mutu" tuntumalla, vaan täytyy tietää mitä tekee...sama talot yms. niin myös kehonrakennus.
kyllä se on vähän niinkuin nimimerkki "naturaalina" kirjoittelee.Useimmat nuoret miehet saleilla on liian malttamattomia ja lyhytjänteisiä odotteleen tuloksia.Mä sanoisin että selvästi suuren lihasmassan aikaansaamiseen normiukolla menee ennemminkin 10 kuin 5 vuotta.Aikajana harrastuksen aloittamisesta ensimmäisiin noviisikisoihin on siis jo tuota 10v lähentelevä aika.
Tietysti on niitäkin jotka kehittyy tosi nopeasti natuna ja vastaavasti kaikista ei voi tulla kilpabodaajaa.
Oon itse seurannut samalla salilla menoa jo yli 10v ajan.Tunnen käyttäjiä ja fakta on että vain ehkä 10% heistä on saanut hyötyä roinaamisesta,nopeamman lihaskasvun myötä.He olisivat kyllä kasvaneet muita nopeammin natuinakin.Loppuosa noista roinaajista on taas ihan pelle luusereita jotka on harrastaneet treenausta pari-kolmevuotta.Roinaavat pari kuuria vuoteen ja pullistelee sen aikaa salilla.Niille ei jää mitään hyötyä koko hommasta.
Toinen puoli asiasta on sitten se että on joukko kilpailijoita jotka vetää horkkaa.Jäävät kiinni ja jatkavat parin vuoden kilpailukiellon jälkeen samalla metodilla.Samat tyypit sitten vielä vedetään kotimaisen lehden kanteen poseeraan.Ei hyvä esimerkki.