Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Pitkä olen. Selkä ?

    olen yli 2 m pitkä kaveri ja sitä vaan että eihän kannata tehdä mitään maastavetoja yms ilman vyötä ? Voiko jollain alle 50kg tehdä ilman vyötä ?

    Ja miten vahvistan alaselkää ?
    2223
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Totta hitossa kannattaa ja pitääkin tehdä, oli pituus mitä hyvänsä. Tekniikka kuntoon, eli selkä suoraksi ja tarvittaessa pölkyt painojen alle etkä nosta pelkällä selällä vaan pakaroilla ja reiskoilla.

    Äänestä

    Heitä vyö roskikseen ja ala mavettamaan ...

    Selkä ja vatsa vahvistuu kun vyö on tunkiolla.

    Monet hyvät voimamieskisaajat ovat yli 190cm.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    fwsecda kirjoitti:

    olen yli 2 m pitkä kaveri ja sitä vaan että eihän kannata tehdä mitään maastavetoja yms ilman vyötä ? Voiko jollain alle 50kg tehdä ilman vyötä ?

    Ja miten vahvistan alaselkää ?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu