Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    kipeäksi tullut polvi

    Ongelma. Minun polveni(kummatkin)ovat tulleet kipeiksi. Olen harrastellut vähän kaikenlaista urheilua ja myös salia. Salia joskus 4 kertaa viikossa ja tehnyt kaikkia lihasryhmiä.

    Nyt polveni ovat tulleet kipeiksi. Onko kenellekään muulle käynyt siten että esim. jalkakyykky on tehnyt polvet kipeiksi? Itse en ole varma johtuuko jalkojen treenaamisesta tuo kipeytyminen, mutta kävi vain mielessä.

    Oma paino on urheilun myötä noussut lähinnä lihaksena 68 kilosta 84 kiloon. Pituutta 183cm. Polvet ovat sen verran kipeät, ettei kärsi edes kummemmin hyppiä.
    2361
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Mulla oli tossa talvella oikee polvi saamarin kipeä kovan box-kyykyn jälkeen, ja lääkärissä piti käydä, buranaa, ja lepoa raudankolistelusta, sillä se läks.

    Äänestä

    eihän polvet missään vaiheessa kyykätessä "lähene" toisiaan, siis mene sillein sisälle? se on myrkkyä nivelelle. toiseksi eihän polvet kulje varvaslinjaa pidemmälle ala-asennossa? sekin on myrkkyä nivelelle. kolmanneksi kyykkääthän ihan syvälle? se edistää polven terveyttä ja hyvää liikkuvuutta (vaatii joustavat lonkankoukistajat -> venytystä)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    aih kirjoitti:

    Ongelma. Minun polveni(kummatkin)ovat tulleet kipeiksi. Olen harrastellut vähän kaikenlaista urheilua ja myös salia. Salia joskus 4 kertaa viikossa ja tehnyt kaikkia lihasryhmiä.

    Nyt polveni ovat tulleet kipeiksi. Onko kenellekään muulle käynyt siten että esim. jalkakyykky on tehnyt polvet kipeiksi? Itse en ole varma johtuuko jalkojen treenaamisesta tuo kipeytyminen, mutta kävi vain mielessä.

    Oma paino on urheilun myötä noussut lähinnä lihaksena 68 kilosta 84 kiloon. Pituutta 183cm. Polvet ovat sen verran kipeät, ettei kärsi edes kummemmin hyppiä.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu