Lääkäri ehdotti että alkaisin syömään kolme kertaa päivässä omega tabui... Mitä ne hyödyttää?? Et mulel ei oikein selvinny että mikä mua vaivaa, ja mitä hyötyy ja mitä varten omegaa syödään???
Mitä hyötyy Omega-3:sesta?!?!?
Tyttö
1157
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Omega-3-rasvahapot pienentävät verisuonten kalkkeutumiseen vaikuttavia tekijöitä ja samalla veren hyytymistaipumus heikkenee ja punaiset verisolut virtaavat vapaammin verisuonistossa.
Eskimoilla esiintyy harvoin sydänveritulppia, koska he syövät paljon kalaa ja ennenkaikkea merikalaa, joka sisältää paljon omega-3-rasvahappoja.
Edellinen oli yhdestä kirjasta poimittua, mutta olen lukenut jostain myös kalasta saatavien rasvahappojen vaikuttavan muistiin suostuisasti.