Paras krapulalääke?

Ei oo koskaan ollut krapulaa kun suurin määrä yhtenä päivänä alkoholijuomien nautimista on ollut 70cl 43% teguilaa parissa tunnissa juotuna. Oon aikuinen mies eli ei tuosta määrästä kai krapulaa tulekaan.

Kuitenkin uskoisin että krapulassa kannattaa nauttia kohtuudella nestettä (puhdasta vettä) ja vähän jotain ravintoa ja ennen kaikkea kannattaa levätä paljon. Nestettä (siis puhdasta vettä) kannattaa varmaan nauttia kohtuudella jo ennen nukkumaan menoa, maitoa ei varmaankaan kannata nauttia ennen nukkumaan menoa koska sen oksentaminen ei ole mukavaa ja voi olla vaarallistakin.

Krapula johtuu usein nestehukasta ja kun juot tarpeeksi vetta niin krapula on pienempi.
Krapulan voi valttää kokonaan jos tilaa sen kossuvissyn ilman kossua ;)

Parhaat krapulan hoitokeinot löytyy, kun miettii mistä krapula johtuu.

Karpulan aiheuttaa:
- juotu alkoholi eli maksa poltaa ensisijaisesti alkoholia, jolloin muut ravintoaineet jää polttamatta ja verensokeri laskee. Lisäksi alkoholi poistaa nestettä kehosta enemmän kuin esim. oluesta saa
- Elimistö puhdistaa ensin kehosta ensin alkoholin ja sitten vasta muut kuona-aineet.
- Valvominen, keho reagoi väsymyksen tunteella vähiin jääneisiin yöuniin.
- kovalla soitettu musiikki, korvat voi soida ja kova melu voi osaltaa jättää pääsärkyä
- Huono ilma ja tupakan savu, monissa ravintoloissa ilmanvaihto on puutteellista, varsinkin kun ravintola on täynä, huono ilma aiheuttaa myös väsymystä ja päänsärkyä.

Eli parasta hoitoa nestehukalle on mikä tahansa alkoholiton neste. Koska nestetasainon järkkymiseen liityy natrium tasapainon häiriöt, kannattaa myös ottaa jotain suolaista. Syömisien kannattaa olla hyvin sulavaa, jotteivat rasittaisi kovilla olevaa kehon puhdistusjärjestelmää kohtuuttomasti. Lisäksi kannattaa lepäillä ja nauttia ulkoilmasta, kuitenkin rankkaa liikuntaa kannattaa välttää koska nestetasapaino on jo muutenkin sekaisin.

Jos seuraavana päivänä täytyy tehdä jotain järjellistä kannattaa illalla juominen vaihtaa alkoholittomaan viimeistää pari tuntia ennen nukkumaanmeno, jotta nestehukka ehtisi tasoittua vähän, kannattaa myös syödä jotain energiapitoista ennen nukkumaanmenoa. Nukkumaan kannattaa sunnata niin että on untenmailla klo 03-05 aamuyöllä, koska keskimääräinen ihminen nukkuu nämä tunnit kaikkein sikeimmin. Näin olo on seuraava aamuna vähän siedettävämpi.

Itse suosin urheilujuomia (texal yms), koska niistä saa suoloja, nestettä ja energiaa oikeassa suhteessa helposti. Tähän lisäksi ulkoilua ja lepäilyä (ja karkkipussia). Ja kun elämä alkaa voittaa niin normaalia ruokaa pieninä annoksina.

Pari tuhtia drinkkiä heti aamutuimaan niin krapulat on tiessään. Tämä tosin pitää sitten tehdä joka aamu. Mutta toisaalta hiprakassa maailma näyttää paljon kauniimmalta.

Tietysti olemalla juomatta viinaa ensinkään.
Kiäh, kiäh!

Krapula menee lepäämällä ja vedellä mutta jos krapulaan liittyy NÄRÄSTYSTÄ niin silloin on RENNIE taikka kaksi paikallaan. Tämä ei ole mainos. Sain tämän neuvon brodilta kärsittyäni aikani NÄRÄSTYKSESTÄ, tuosta kirotusta tunteesta.

Diapam ja rasvaa pursuava pizza huuhdeltuna alas (miedolla) CossuColalla.

Pari lasia jääkylmää vettä, Rakettiglukoosi ja pitsa