Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Geishapallot/jumppakuulat

    Minkä kokoisilla palloilla on hyvä aloittaa lantionpohjan lihasten jumppa?
    5555
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    aloita vaik tennispalloilla ni ei koko lopu, muutakuin pillustas!!!!!!

    Äänestä

    • kuuma ja seksikäs!
      Isoja en nimenomaan haluaisi. Ei tunnu kovin kuumalta eikä seksikkäältä, kun iho kiristää, pahimmassa tapauksessa repeilee...

      Äänestä

    Itse aloitin jokin vuosi sitten juuri väärinpäin, eli hankin ekaksi ne pienet/painavat kuulat.
    Eipä oikein onnistunut, ja erään lääkintäjumpparin neuvosta ostin nämä geishapallot. Ovat 2 palloa narussa, ja kuulia jonkinverran isommat. Niillä harjoittelu oli ihan helppoa.
    Nykyään pidän ainoastaan näitä kuulia, 3-4kpl samaan aikaan. Ja lihakset pysyy timmissä.

    Äänestä

    • synnyttänyt aloittaessasi treenin?

      Äänestä

    • @ kirjoitti:

      synnyttänyt aloittaessasi treenin?

      Olin silloin eka raskauden alussa. Nyt sitten toinen raskaus, ja viikkoja 16.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    @ kirjoitti:

    Minkä kokoisilla palloilla on hyvä aloittaa lantionpohjan lihasten jumppa?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu