ELi kun lihaksiahan ei voi kasvattaa miinuskaloreilla, mutta haluaisin lihaksia näkymään ja samalla turhan rasvan pois tieltä.
Hyviä vinkkejä kiitos.
Hyviä vinkkejä kiitos.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Lihaserottuvuushan kasvaa, kun rasvaa lähtee. Eli siitä vaan diettaamaan. Itellä kokeilussa HIIT ( high intensive intervall training). Yritän sillä poistella liika kiloja.
pitää muistaa selkee kaava
Paino = voimaa
ylipaino = ylivoimaa
Heh =)