Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    notkoselkä

    Johtuuko notkoselkä siitä että on huonot vatsa-tai selkälihakset? Oletteko kukaan saaneet sitä pois ja miten sen teitte? Olen 18 joten onko minulla enää mitään toivoa saada notkoa pois selästä..?
    2451
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Oma notkoselkänikin on. Muuten huono lähtökohta raskaille töille se on.
    Kestävät huonommin toistuvaa rasitusta

    Tarkoitat kai lannerangan, ristiselän notkoisuutta. Ei sellaista voi oikaista.

    Vahvasti notkoselkäisestä tullla myöhemmin ongelmaselkäinen.
    Siksi napakoiden vatsa- ja selkälihasten kuntoon on hyvä satsata jo ajoissa.

    En osaa sanoa miten yleinen vahva notkoselkäisyys on, mutta ei sitä ihan samalla
    lähtöviivalla olla terveasentoisten selän omaavien kanssa.

    Äänestä

    oon kans 18 wee ja todettiin 5 vuotta sitten alaselässä skolioosi.Pientä epätasapainoa alaselästä löytyy, mutta kannattaa tehä vatsa-ja selkälihasharjoituksia,itellän se ainaki helpottaa tosi paljon selkäkipuja ja antaa ryhtiä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ------- kirjoitti:

    Johtuuko notkoselkä siitä että on huonot vatsa-tai selkälihakset? Oletteko kukaan saaneet sitä pois ja miten sen teitte? Olen 18 joten onko minulla enää mitään toivoa saada notkoa pois selästä..?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu