Hei, kivun kanssa elävä!
Opiskelen Tampereen yliopistossa suomen kieltä ja teen pro gradu- tutkielmani kivun kielentämisestä. Kivun asiantuntijana Sinä voit auttaa minua kertomalla kivustasi.
Kirjoita kivustasi kertomus:
• Miten ja millaisena kipusi alkoi?
• Millaista elämäsi kivun kanssa on nykyään?
• Mitä odotat tulevaisuudeltasi kivun suhteen?
Kirjoita vapaasti omin sanoin, mutta tee kertomuksestasi kuitenkin sellainen, että se vastaa kaikkiin tai ainakin joihinkin seuraavista kysymyksistä:
1) Millaista kipusi on?
2) Miten voimakasta kipusi on?
3) Missä kipusi sijaitsee?
4) Millaisia ovat muutokset kivun laadussa, voimakkuudessa ja sijainnissa?
5) Millaista kivun kokeminen on, mitä silloin tapahtuu?
6) Mitä vaikutuksia kivulla on Sinulle ja elämällesi?
7) Mikä ero on kivulla ja kivuttomuudella; miten kivuton elämä eroaa elämästä kivun kanssa?
8) Onko kivussa mitään hyvää?
Näiden lisäksi voit kertoa myös muista kipuusi olennaisesti liittyvistä seikoista, joita en ole osannut tässä erikseen kysyä. Tärkeintä on, että kertomuksen perusteella lukija saa mahdollisimman tarkan ja täydellisen käsityksen kivustasi ja sen vaiheista. Kirjoita niin pitkästi kuin haluat.
Kerro vielä lopuksi, kuinka vaikeaa kivun kuvaaminen mielestäsi yleensä on ja koetko tulevasi ymmärretyksi kuvaillessasi kipuasi esimerkiksi lääkärille tai ystäville.
Liitä vastaukseesi tieto iästäsi ja sukupuolestasi.
Lähetä vastauksesi sähköpostitse osoitteeseen [email protected] tai kirjeitse osoitteeseen Hämeentie 3 a 31, 13200 Hämeenlinna
Vastaukset käsitellään luottamuksellisesti eikä niitä käytetä muuhun kuin tämän tutkimuksen tarpeisiin.
Kiitos vaivannäöstäsi!
Riina Klemettinen
Opiskelen Tampereen yliopistossa suomen kieltä ja teen pro gradu- tutkielmani kivun kielentämisestä. Kivun asiantuntijana Sinä voit auttaa minua kertomalla kivustasi.
Kirjoita kivustasi kertomus:
• Miten ja millaisena kipusi alkoi?
• Millaista elämäsi kivun kanssa on nykyään?
• Mitä odotat tulevaisuudeltasi kivun suhteen?
Kirjoita vapaasti omin sanoin, mutta tee kertomuksestasi kuitenkin sellainen, että se vastaa kaikkiin tai ainakin joihinkin seuraavista kysymyksistä:
1) Millaista kipusi on?
2) Miten voimakasta kipusi on?
3) Missä kipusi sijaitsee?
4) Millaisia ovat muutokset kivun laadussa, voimakkuudessa ja sijainnissa?
5) Millaista kivun kokeminen on, mitä silloin tapahtuu?
6) Mitä vaikutuksia kivulla on Sinulle ja elämällesi?
7) Mikä ero on kivulla ja kivuttomuudella; miten kivuton elämä eroaa elämästä kivun kanssa?
8) Onko kivussa mitään hyvää?
Näiden lisäksi voit kertoa myös muista kipuusi olennaisesti liittyvistä seikoista, joita en ole osannut tässä erikseen kysyä. Tärkeintä on, että kertomuksen perusteella lukija saa mahdollisimman tarkan ja täydellisen käsityksen kivustasi ja sen vaiheista. Kirjoita niin pitkästi kuin haluat.
Kerro vielä lopuksi, kuinka vaikeaa kivun kuvaaminen mielestäsi yleensä on ja koetko tulevasi ymmärretyksi kuvaillessasi kipuasi esimerkiksi lääkärille tai ystäville.
Liitä vastaukseesi tieto iästäsi ja sukupuolestasi.
Lähetä vastauksesi sähköpostitse osoitteeseen [email protected] tai kirjeitse osoitteeseen Hämeentie 3 a 31, 13200 Hämeenlinna
Vastaukset käsitellään luottamuksellisesti eikä niitä käytetä muuhun kuin tämän tutkimuksen tarpeisiin.
Kiitos vaivannäöstäsi!
Riina Klemettinen
Vastaukset 4
Vanhimmat
Eli oma kipuni on traumaperäistä, lähinnä polviin rajoittuvaa. Urheilu on vaarallista, mutta ei kai sitäkään harrastettaisi, ellei siitä saisi myöskin jotain iloa. Ellei sitten olla täysin masokistejä.. ;)
Omat polvet ovat kärsineet mielettömästi salibandystä, oikeaa leikattu 4 kertaa viimeisen kolmen vuoden aikana. Kivut ovat olleet sen mukaiset.
Toinen polveni traumatisoitui maaliskuussa ja nyt odotellaan puukolle pääsyä.
Tuleva kausi jää minulta kokonaan väliin, mutta se aika vietetään sitten kuntoutuksen ja kivun selättämisen kanssa.
Kipu on jokapäiväistä omalla kohdallani, mutta siihen tottuu turtuu liiankin helposti.
Vamman jälkeiset ensimmäiset viikot ainakin menevät kipulääkkeiden turvin, mutta siitä eteenpäin mennään hammasta purren, sillä särkylääkkeistä ei ole apua syntyneen resistenssin vuoksi eikä oikein huvittaisi addiktoitua..
Kivun voimakkuus vaihtelee, välillä pystyy kävelemään ja pyöräilemään sekä tekemään fysioterapeutin määräämiä harjoituksia, mutta joinain päivinä ei pysty välttämättä nousemaan edes sängystä.
Kivun vaikutukset ovat myös vaihtelevia, joinain päivinä sillä ei ole melkein mitään merkitystä, ainoastaan urheiluun liittyvää, eli ei pysty mitään tekemään. Toisina päivinä taas pystyy vähän treenaamaan.
Henkiset vaikutukset taas ovat lähinnä turhauttavia ja masentavia.
Normaalisti urheilija on tottunut treenaamaan 4-5 kertaa viikossa, mutta sitten pamahtaa jokin paikka ja yhtäkkiä on totuteltava sohvaperunan elämään. Siinä kysytään jo henkistä kanttia..
Kun on tottunut löytämään useimmista asioista jotain positiivista, niin kyllä sitä kivustakin löytyy. Olen oppinut keskittymään toisenlaisiin asioihin ja ottamaan aikaa itselleni.
Omaa kehoaan pystyy kuuntelemaan myös helpommin.
Toivottavasti sait tästä jotakin irti graduusi! :)
Kiitos paljon vastauksestasi, Tinde!
Graduaineiston hankkiminen on ollut työn takana, joten kaikista kertomuksista on hurjasti apua!
Toivottavasti moni muukin ehtii vastailemaan s-postitse, kirjeitse tai palstan kautta.
Riina
Kipu tulee mulle rasituskipuna, teen siivoustyötä.
ranteet, olkapäät, polvet, selkä joskus. Kipu ei ole kovaa, mutta se muistuttaa, että kroppa ei kestä mitä tahansa.
Hoidan vaivani Orudis-geelillä ja kylmä-viileäpakkauksella. On aina auttanut.
Kipu on jees, se laitta miettimään, teinkö taas turhan sinnikkäästi ja itseäni säästämättä hommia. Sen muistaa taas vähän aikaa.
Sitäpaitsi käyn kuntosalilla ja hoidan kroppaani hyvin.
Kiitokset vastauksesta!
Riina