kreatiini purkissani lukee kasvattaa voimaa sarjakestävyyttää ja massaa luin tietoa eri sivustoilta ei pidä paikkansa että kreatiini kasvattaisi lihas massaa tai voimaa
kreatiini
.............
3479
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
No ei se tosiaan suoraan kasvata massaa, mutta epäsuorasti on auttamassa lihasmassa kasvussa kun voi treenata kovempaa ja isommilla raudoilla. Ensisijaisesti kreatiini lisää voimantuottoa (ATP) ja lihasmassan kokoa (neste). Mitähän purkkeja sulla on missä tuolleen lukee? Ainakin Evon mainoksessa käytetään juuri "lisää" sanaa mikä onkin oikeampi tapa markkinoida ja kertoa kreatiinista. On vielä halpaakin...800g/20€.
Kuten sanottu: kusetusta koko kreatiini ja kallista!
Kallista? 12,90 fastia 500g ja kestää kuukauden.