Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    ravinnosta

    Onko seuraavalla väliä: menet salille, treenaat, otat sen jälkeen palautusjuoman, jonka jälkeen syöt välittömästi kunnon ruuan? Eli safkaa vetää heti palautumisjuoman jälkeen?
    3429
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    ei tod.kannata vetää heti,tunnin päästä vasta.

    Äänestä

    • Hei, itse noudatan phjelmaa jossa proteiinijuoma otetaan 1/2 tuntia treenin jälkeen.

      Äänestä

    • JP kirjoitti:

      Hei, itse noudatan phjelmaa jossa proteiinijuoma otetaan 1/2 tuntia treenin jälkeen.

      ..mitä nopeammin eli vaikka heti ennen suihkua!!

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Jaakko kirjoitti:

    Onko seuraavalla väliä: menet salille, treenaat, otat sen jälkeen palautusjuoman, jonka jälkeen syöt välittömästi kunnon ruuan? Eli safkaa vetää heti palautumisjuoman jälkeen?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu