lihasten nykiminen

Itselläni alkoi ensin pohkeet nykimään, ja sitten levisi nykiminen koko kehoon. Kävin neurologillakin, joka ei löytänyt vikaa. Ystävän neuvosta aloin syömään magnesiumtabletteja ( saa terveyskaupasta ) ja siihen loppui nykinä. kannattaa kokeilla!

Itselläni oli noin 5pvä elohiiri ensin silmässä josta se siirtyi varpaaseen. Ja siitä taas silmään. aika ikävää oli, meni ohi itsestään, mutta magnesium auttaa jos on pahoja nykimisiä.

http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=97&conference=4500000000000469&posting=22000000010922420

Yksi merkittävä syy on mahdollisesti pitkäaikaisempaan alkoholinkäyttöön liittyvä vieroitusoire. Tämä on ohimenevä ilmiö. Mutta jos se on kerran päässyt alulle edellä mainitusta syystä, se palaa helposti uudelleen. Inhottavaa, tiedän, mutta magnesium todella voi auttaa, myös ehdottomasti kalium. Joillakin nämä johtuvat puhtaasti kaliumin puutteesta, joka taas voi johtua monestakin syystä.Apteekista tai luontaistuotekaupasta nyt kyseisiä valmisteita, myös luontarikaupan Piimaa (ei piimää) jauheena Kieselerde on avuksi.

Minulla selvitti neurologi sen verra, että meikäläisen tapauksessa se liittyy jotenkin , että lihakset saavat "liikaa" sähköimpulsseja ja näin reenaavat jatkuvasti. Meikäläisellä alkoi pohkeista, siitä käsivarsiin , olkapäihin , vatsaa ja nyt se on kasvojen lihaksissa. Minulla kuulema vaaraton, mutta kiusallinen. Oletko huomannut mihin aikaan vuorokaudesta nykinät yleensä alkavat minulla usein illalla yleensä noin klo 20-21.Stressi ja rasitus saavat ne usein esiin ja jännitys.

Eli alkoi siis vasemman jalan reisi nykiä tuossa 4-5 päivää sitten ja nyt nykii koko jalka. Koko ajan ellei ole liikkessä. Itse epäilen BFS:sää, mutta toivon mukaan ei johdu mistään taudista. Olisi vaan kyseessä magnesiumin puute.

Käykää muuten tällä sivulla:
http://nextination.com/aboutbfs/forums/

Kokeileppas magnesiumia.

Mulla nyki jokin aika sitten tosi paljon lihakset, varsinkin jaloissa, silloin tunsi parhaiten, kun meni nukkumaan. Johtui kaiketi liiasta liikkumattomuudesta ja liian kauan samassa asennossa olemisesta.

Välillä ollut pitkiä taukoja ettei missään nyi, mutta nyt taas ollut pari päivää jalkapohjassa inhottavat nykinät että ei saa nukuttuakaan kun se nykiminen häiritsee niin paljon. Raivostuttavaa iltaisin ja kun koittaa nukkua, kyllä sen kanssa päiväaskareet voi tehdä mutta kivempi olis tehdä ne pirteenä. Magnesium tabletteja oon syönyt jo 2-3kk niin tuskin se sen puutos sitten on. Oon miettinyt myös että olisko nestehukka... Sekin kuulemma voi pistää lihakset riehumaan.

Minulla alkoi lihasten nykiminen n. 1-2kk sitten. Nykiminen alkoi reisistä ja on nyt siirtynyt olkapäihin, käsivarsiin, selkään ja myös vatsaan. Syön magnesium-tabletteja, joten nykiminen ei voi johtua magnesiumin puutteesta. Jos reenaan vähänkin niin tuntuu että olisin juossut maratonin. Kun on tehnyt jotain, esim. askelkyykkyjä, niin lihakset alkavat nykiä jaloissa ihan vain seisoessani. Onko kellään ollut samanlaisia oireita, tiedättekö mistä johtuu ?!?

Minua vaivannut 4-5 kk. Pahinta jaloissa, ja yleensä iltaisin. Nykinät näkyy päällepäinkin:) Öisin myös vetää suonta. Magnesium ei auttanut minuakaan. Olen ajatellut pyytää että suola-arvot otettaisiin verestä.

Muutenkin lihakset tuntuvat oudon voimattomilta. Jaksan kyllä liikkua ja urheilla, mutta joskus taas esim. portaiden kiipeäminen tuntuu ylivoimaiselta...

Jos jollakin hyviä vinkkejä, olisi mukava kuulla mikä on auttanut.

Mulla kans molemmat pohkeet nykii lähes kokoajan. Näkee päällepäinkin. Melkoista liikettä. Osin myös välillä reisissäkin.
Pohkeet on myös tosi jäykät ja kipeät. Sinänsä kävely onnistuu ja ehkä juoksukin vois onnistua. Pohkeet sellaset poltteiset, kuin ois hulluna treenannut niitä. Vaikka ei siis ole tehnyt kuin istunut ja pikkasen kävelly. Tämä kaikki alkoi 2 viikkoa sitten, kun olin töissä seissyt tietokoneella koko päivän. Yleensä istun ja tuon jälkeen en ole seisoskellut. Voiko tuosta saada näin pitkään kestävän vaivan?