Kovan treenin jälkeen tulee usein niska todella jäykäksi ja pään kääntely myös vähän huimaa. Siis vasta treenin jälkeisinä päivinä. Muilla samanlaista ongelmaa ja ratkaisua ongelmaan levon lisäksi?
Jäykkä niska
Jäykkisss
1176
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Lihashuoltoa. Venyttelyä ja hierontaa.