Usein saunan tai kuuman kylvyn jälkeen minulle tulee huono olo ja huimaa. Siihen auttaa vain istuminen rauhassa ja pään painaminen polviin. "Palautumiseen" menee kymmenisen minuuttia ja olo on sen jälkeen pitkään heikohko.
Monta kertaa olen ollut lähellä pyörtymistä ja oksentanut olen sitäkin useammin juuri saunan jälkeen. En edes ole saunassa kerralla viittä minuuttia kauempaa, sillä jos unohdun lauteille, niin paha olo on taattu.
Onko kenelläkään käsitystä mistä tällainen johtuu? Olen ihan normaalin terve ja peruskunto on kohdallaan.
Monta kertaa olen ollut lähellä pyörtymistä ja oksentanut olen sitäkin useammin juuri saunan jälkeen. En edes ole saunassa kerralla viittä minuuttia kauempaa, sillä jos unohdun lauteille, niin paha olo on taattu.
Onko kenelläkään käsitystä mistä tällainen johtuu? Olen ihan normaalin terve ja peruskunto on kohdallaan.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Verenpaineesi heittelee, joten siittä se johtuu. Sauna ja yleensäkkin kuuma nostaa verenpainetta.
itse kärsin samasta ongelmasta, ja omaan hyvin alhaisen verenpaineen, yläpaine monesti alle sadan. Kuumassa ihon pintaverenkierto kiihtyy, suonet laajenevat, mistä seuraa verenpaineen lasku entistä alemmas. Siitä seuraa pyörryttävä olo, kun aivot kärsivät tilapäisestä hapenpuutteesta. Ja kuten olet huomannutkin pään laittaminen polviin auttaa.
Itse käyn saunassa hyvin pikaisesti, enkä harrasta kovia löylyjä.
Sauna laskee verenpainetta. Ite olen aina luullut, että se nostaa sitä.
Noh taas sitä viisastui.
Itse en ole koskaan oikeen saunaa kestänyt kuin muutaman minuutin kerrallaan ja mulla on matala verenpaine ollut jo iät ajat.
Minulla on sama juttu, juuri saunomisen jälkeen.
Kun juo vettä ennen saunaan menoa siitä on "pieni" apu, saunan ilmastoinnit täysille ja joka välissä saunan lauteilla vettä päälle, ne auttavat jonkin verran yhdessä. Jaa, minä en ole hoksannutkaan laittaa päätä polviin,ensimmäinen kohta johon mahtuu selinmakuule olen mennyt... Usein niin huono olo saunan päälle että, sydän takoo niin että, korviin kuulee ja korvissa suhisee ja olo on voimaton. Eli minulle sopii löylykauhallinen ja sitten pois,,, rasittavaa kun olisi mukavaa käydä saunassa, mut keho ei kestä.
Itse tykkään saunoa. Nykyään on alkanut tulla huonovointisuutta siitä ilosta. Tiedän, milloin pitäisi lähteä saunasta jäähylle. Josen malta, tulee huono olo, syke on nopea, heikottaa, huimaa, tajunnan taso laskee... Viileämmässä paikassa oleminen ja istuminen auttaa minulle. Joka ikinen kerta saunoesani mietin, että olisi maailman mahtavimpia keksintöjä sellainen putki saunasta ulos, josta saisi raitista ilmaa samalla. Tai saunaan joku puhallin naaman kohdalle;) Olen nimittäin tullut siihen tulokseen, että minulla oireet tulevat vähäisestä hapen määrästä kuumassa olosuhteessa.
Sama juttu, mäkään en voi olla saunassa 5 minuuttia kauempaa, ja auringossa sama juttu, tuli taas huono olo, kun kävin rannallla, olin auringossa 5 minuuttia, ja meinas oksennus lentää, ei ole kivaa, mistäköhän johtuu?