Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kylmät suihkut

    Nykyisin en suihkussa enää lämmintä vettä käytäkään, käännän heti alussa hanan aina melkein niin kylmälle kuin saa. Ainakin tulee mahtava olo sen jälkeen ja jostain luin että voisi olla hyväksikin. Mitä terveydellisiä hyötyjä tai haittoja tuossa voisi olla?
    2282
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Hieronta, lämpö ja normaali venyttely ovat hyviä tapoja saada suurin osa lihaksista pidettyä elastisina ja kunnossa.

    Nämä menetelmät kuitenkin eivät kuitenkaan toimii syvällä tukirankan ja muiden lihasten sisällä oleviin lihaksiin.

    Näihin lihaksiin pääsee vaikuttamaan meditaatio-harjoituksilla ja esim. Pilates-venyttelyllä, mutta myös kylmäterapian avulla, joka elvyttää lihasten verenkiertoa myös syvältä.

    Esim. avantouinnista sanotaan olevan muitakin vaikutuksia, reumahoitoon käytetään ultrakylmää huonetta kortisolituotannon lisäämiseksi. Lisäksi kylmä lisää aivomorfiinien (eli mielihyvähormonien tuotantoa). Tämän vuoksi on "mahtava olo" sen jälkeen.

    Negatiivisia vaikutuksia en osaa sanoa. Ehkä (erityisesti naisilla) virtsatieongelma-riski? Tuskin muuta.

    Äänestä

    • varmaankin toi virtsatie tuli mieleesi seuraavasti. Näit ensin tekstiä: kylmä suihku, mielsit kultaiseen suihkuun ja siitä virtsatiehen.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    hyväksi? kirjoitti:

    Nykyisin en suihkussa enää lämmintä vettä käytäkään, käännän heti alussa hanan aina melkein niin kylmälle kuin saa. Ainakin tulee mahtava olo sen jälkeen ja jostain luin että voisi olla hyväksikin. Mitä terveydellisiä hyötyjä tai haittoja tuossa voisi olla?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu