mikähän mahtaa olla kun tekee liikkeitä normaalisti niin yleensä liikkeen ääriasennoissa päätä alkaa särkemään ihan julmetusti. sama juttu kun venyttelee niin ei voi pitää venytystä muutamaa sekuntia pidempään kun rupeaa jomottamaan. aivokalvontulehdus tai jotain muuta yhtä kivaa???! kuumetta ei ole.
päätä särkee treenatessa ja
venyteltäessä
2213
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Jos teet kyykkyjä niin tämä saattaa johtuu niistä. Kun kyykätessä pitää tankoa liian ylhäällä niin siitä saa aikaan mukavat pääkivut. Siis kun näin tekee pitemmän aikaa. Mulla alko talvella särkee päätä ihan tajuttomasti, kun tein jotain liikettä esim. leukoja. Kävin lääkärissä ja ihmettelin missä vika, kunnes tajusin missä vika oli. En muista miten tajusin, että kyykätessä tanko on ollut väärässä kohdassa, mutta kuitenkin kun muutin tankon pito paikan oikeaan kohtaan, niin kivut loppuivat. Kun kerroin tästä kaverille tästä, niin hän totesi kärsineensä samasta vammasta. Jotenkin sitä oli unohtanut pikkuhiljaa unohtanut ottamaan sen tankon huolella niskan taakse, mutta eipä mitään virheistä aina oppii. Pääkivut/säryt tosin aina säikäyttää.
Siis minne päin päätä sua alkaa särkeen? Mulla särki aina alkuaikoina takaraivoon oikein tiukassa sarjassa ja se johtui yksinkertaisesti siitä, etten ollu lämmitellyt kunnolla ja jännitin niskalihaksia liikaa liikkeen aikana. Aika kun alkaa takaraivoa jomottaa kannattaa pitää hetki taukoa ja muistaa pitää se niska koht rentona ja verytellä kunnolla ennen treeniä. Ajan myötä sekin vika kyllä pitäisi ihan itsestään kadota^^