Kaipaisin neuvoa tähän asiaan. Minulla sattuu aina silloin tällöin jalan ulkosyrjä. En voi astua jalalla silloin kunnolla, ja tämä kipu saattaa kestää päiviä. Sitten se menee ohi ja iskee taas viikon, pari kuluttua. Jalalle on tuskallista astua silloin kun sitä viiltää, kipu on niin outo.
Epäilen, että astun jotenkin väärin, sillä painoni on ainakin liikaa kantapään puolella. Mutta mistä apu? Kipu iskee aina pahimpaan aikaan, esim. urheillessani ja on ihnottavaa jättää harjoitukset kesken sen vuoksi.
Epäilen, että astun jotenkin väärin, sillä painoni on ainakin liikaa kantapään puolella. Mutta mistä apu? Kipu iskee aina pahimpaan aikaan, esim. urheillessani ja on ihnottavaa jättää harjoitukset kesken sen vuoksi.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Minulla särki jalkapohjia pitkään ja olivat melko kivuliaat. En tiedä onko vaivasi samansorttinen, mutta minulta kipu hävisi nopeasti tulehduskipulääkkeellä (Ketorin).
Lääkäri sanoi, että jalkapohja on monimutkainen värkki ja ne joskus tulehtuvat.
se on ns. vaivaisenluu.Sen saa liiasta rasituksesta huonoilla kengillä.
Hyvillä kengillä tarkoitan tässä ortopedisesti oikeita,juuri sinulle valittuja.
Mitä tuolle vaivaisenluulle voi tehdä? Auttaako muu kuin uusien kenkien hankkiminen? (Köyhä kun olen, ei ole juuri nyt varaa uusiin kenkiin...)
mutta kuka "terve" mukamas jaksaa olla päivä- tai viikkokaupalla paikoillaan...tai kenellä on varaa..
ei helppoa mutta yritä..
Yks tärkeä juttu on,että kannat ja nostat niin vähän kuin mahdollista.
Tukipohjalliset ovat aika halpoja,niitä saa ainakin Scholl-liikkeistä
En halua pelotella mutta helpompaa on päästä siitä eroon alkuvaiheessa,myöhemmin se saattaa todella invalidisoida ihmisen.
Mulla oli kanssa jalat kipeenä aina sillon tällöin vähän mistäkin. Ei auttanut muukuin ottaa yhteyttä fysioterapeuttiin joka on erikoistunut jalka- ja kävelytutkimuksiin. Kuvattiin, käveltiin, mittailtiin ja tehtiin vaikka minkä laisia testejä, löytyihän se ongelmien aiheuttaja. Fysioterapeutti teki minulle yksilölliset tukipohjalliset, on niistä vissiin ollut apua kun ei ole enään mistään kolottanut. Hintaa koko lystille tuli 148 € jälkitarkastuksesta 20 €.