onko normia jos tekee maanantaina tosi kovan ojentaja-rintatreenin ja keskiviikkona selkä-hauistreenin niin ylätaljassa ojentajat tulee todella kipeiksi ja kosketusaroiksi kuin myöös hauiskäännössä olkapään etuosat???
normaalia?
onko normia?
1142
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Hauisliikkeissä etuolka on tukeva lihasryhmä joten kovinkaan ihmeellistä se ei ole.
Taljassa taas kannattaa ehkä hieman tarkastella tekniikkaa!