Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Ykkösetkö pakollisia?

    Olen vuosia käyny salilla, enkä koskaan o missään liikkeessä tehnyt ykkösiä. En näe siinä mitään järkeä. Joten en koskaan pysty vastaamaan, kun äijät kysyy "kuin paljo nostat" enkä pysty suhteuttamaan, kun näilläkin palstoilla kirjoitetaan ykköskiloista. Olenko jäänyt jostain todella pahasti paitsi ja onko kroppani kasvu täten pelkkää lumetta ja valhetta kaikki tyynni?
    6745
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 6

    Vanhimmat

    siihen on esim. joku kaava, mm. 10 vuotta sitten bodauslehdessä oli hyvä joka piti lähelle kutinsa.
    ykkösiä ei ole välttämättä viisasta usein tehdä, jos paikat ei kestä..

    Äänestä

    Ykkösillä ei tee kehonrakennuksessa mitään.

    Äänestä

    • kehon rakennus on turhaa, voima se on mikä ratkasee...patteja voitte hommata silikonillakin!

      Äänestä

    yleensä ne jotka tekee 1-3 toistoja paljon kehittyy hitaammin kuin ne jotka tekee enemmän koska matalat toistomäärät jumittaa kropan paljon nopeammin ja niissä yleensä liikutellaan liian isoja rautoja voimiin nähden. joten ei kannata, matalilla toistoilla et saa edes lihasta ja voimaa sekä lihasta tulee mainiosti 6-12 toistolla!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Eivaantajuuny kirjoitti:

    Olen vuosia käyny salilla, enkä koskaan o missään liikkeessä tehnyt ykkösiä. En näe siinä mitään järkeä. Joten en koskaan pysty vastaamaan, kun äijät kysyy "kuin paljo nostat" enkä pysty suhteuttamaan, kun näilläkin palstoilla kirjoitetaan ykköskiloista. Olenko jäänyt jostain todella pahasti paitsi ja onko kroppani kasvu täten pelkkää lumetta ja valhetta kaikki tyynni?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu