Jumankaut, kesällä oli niin rauhallista ja kehitys oli sen mukaista, nyt amisväki on vallottanu salin, menee pelkäksi jonotteluksi. Kunkin liikkeen väliin tulee kymmenen minuutin taukoja, kun täytyy odottaa kynäniskojen seitsemän sarjan habatreenin loppumista.
Nyt se amisväki on siellä taas
Liikkari-Pentikoloma
101100
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 10
Vanhimmat
Ite oon kyllä yliopistossa, mutta olen 77-kiloinen kynis ja penkki natuna 142 kiloa!
Kuole hormonisika mömmöihin!!!!!
Kun ensimmäisenä pitää viestiin se penkkiykkönen heittää, niin olet todellakin kynis joo...
hormonisika!
Tässä yksi syy miksi kotona on mukava treenata. Kävin tuossa kesän kynnyksellä ihan huvikseni salilla ja pisti silmään pari eri porukkaa jossa n. 15-17 vuotiaita poikia. Toisen porukan 2 kaveria aloittivat treenin hauiskäännöllä käsipainoilla ja taljassa.Sarjoja tekivät jotain 6-12. En laskenut koska ei niin paljon kiinnostanut. Arvatkaapa millä liikkeellä toinen porukka aloitti..
Tietysti penkkipunnerruksella jota sitäkin tehtiin kohtalaisen monta sarjaa hilupainoilla mikä ei sinäänsä ole väärin.
On se hyvä, että nuoriso urheilee, mutta kun tajuaisivat tehdä jotain muutakin kuin penkkiä ja hauista.Ja minkälaisia määriä ne niitä tahkookaan. Itse aloitin 16 vuotiaana harjoittelemaan painoilla ja alusta asti treenailin koko kroppaa tasaisesti. Minulla katsokaas oli joitakin vuosia treenaillut reilusti vanhenpi kaveri opastamassa.
minä aloitan rintapäivänä penkillä, käsipäivänä usein hauistreeni lähtee käsipainoilla lämmitellen. Kannattaneeko ihmetellä toisten reenejä, tietämättä esim. heidän jaotuksistaan ym. tuon taivaallista? Keskity jatkossa omiin harjoituksiisi ja jätä se toisten kritisoiminen vähän vähemmälle. Näin meillä kaikilla on varmaankin mukavampaa. Voi toki olla, että rintapäivänä minä olen juntti ja käsipäivän alkupuolella amis..mene ja tiedä.
Kaverit tekivät treenissää pelkkää hauista n.10 sarjaa ja se siinä. Mistään lämmittelystä ei ollut tietoakaan ja kavereiden ulkomuoto ja olemus kertoi että mitään muita liikkeitä ei edes tunneta kuin hauis ja penkki. Taisi vaan osua kohdalleen ja siksi hermostuit! :D
varmaankin oli =) Tsemppiä vaan bongailijalle. Muistathan, että peilinkin kautta voi salaa tarkkailla ..hymiö..
kantsis vilkasta peilist'ä se ikävä
kyllä kertoo totuuden omasta ulkonäöstä
ja kehosta.
Huomaa ainakin sinun kohdalta, että ei kovin sivistynyt voi olla. Kielen käyttö normaalia lukiolaisen tyyliä ? heh...
Itse ainakin käynyt amiksen ja itseä ainakaan häiritse kun lukio "tytöt" käy kyniään salilal heiluttelemassa ja sitten taas oikeat tytöt kikattamassa siellä.
Tahtoo olla, että ei lukiolaisella suuresti pitäisi olla kunnon salitreeniin aikaa, tai sitä on, mutta jotakin muutakin elämää kannattaisi olla. Ja sen kyllä huomaa...
Ja otappas selvää Suomen kovimpien voimannostajien koulutus, itsekkään en tiedä joten olisi mukava nähdä mistä kaikki oikeat voimamiehet tulevat ! Esim. Marko Savolainen kehonrakentajista ja mites Suomen vahvinmies kisailijat ?