selkä ei tykkää aamuista

illalla ei mitään kipuja mutta joka aamu saa herätä samaan alaselkäkipuun. asennon vaihtaminen kylki"sikiö"asentoon auttaa. ihan sama nukkuuko kovalla vai pehmeällä alustalla (mielummin kuitenkin kovalla). missä mättää ja mikä avuksi?
3459
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 3

Vanhimmat

viittaavat usein alkavaan reumaan. Myös hermostoperäinen kipu ilmenee yöllä ja aamuisin kun on maannut pitkään paikoillaan ja hermoihin kertyy nestettä. Kannattaa tutkituttaa asia. Itse kärsin jälkimmäisestä.

Äänestä

Miten nukut?
Eli missä asennossa?
Onko sänkysi kunnollinen?
Sohva ei ole sama asia kuin sänky. Eli sohvaa ei voi verrata sänkyyn, koska sitä ei ole edes tehty nukkumiseen. Vuodesohva on asia erikseen ja niissäkin halvemmissa on törkeen kamala nukkua.

Äänestä

Minulla samanlaista vikaa, en voinut nukkua kuin 5-6 tuntia yössä.
Sitten kävin hieroja/niksauttajalla. Ensin ei yksikään nikama naksahtanut, mutta muutaman käynnin jälkeen alkoi selkä toimia.
Sittemmin todettiin kilpirauhasen liikatoiminta, siihen kuuluu erillaisia kipuja.
Lisäksi uskon vesisuonten vaikutukseen ja asiaa korjattua olen nukkunut muuten erinomaisesti, mutta viian paljon unia. Ennen en nähnyt vuosiin juuri ainuttakaan unta. Elämä on kummallista.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


aamukipuinen kirjoitti:

illalla ei mitään kipuja mutta joka aamu saa herätä samaan alaselkäkipuun. asennon vaihtaminen kylki"sikiö"asentoon auttaa. ihan sama nukkuuko kovalla vai pehmeällä alustalla (mielummin kuitenkin kovalla). missä mättää ja mikä avuksi?

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu