illalla ei mitään kipuja mutta joka aamu saa herätä samaan alaselkäkipuun. asennon vaihtaminen kylki"sikiö"asentoon auttaa. ihan sama nukkuuko kovalla vai pehmeällä alustalla (mielummin kuitenkin kovalla). missä mättää ja mikä avuksi?
selkä ei tykkää aamuista
aamukipuinen
3459
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
viittaavat usein alkavaan reumaan. Myös hermostoperäinen kipu ilmenee yöllä ja aamuisin kun on maannut pitkään paikoillaan ja hermoihin kertyy nestettä. Kannattaa tutkituttaa asia. Itse kärsin jälkimmäisestä.
Miten nukut?
Eli missä asennossa?
Onko sänkysi kunnollinen?
Sohva ei ole sama asia kuin sänky. Eli sohvaa ei voi verrata sänkyyn, koska sitä ei ole edes tehty nukkumiseen. Vuodesohva on asia erikseen ja niissäkin halvemmissa on törkeen kamala nukkua.
Minulla samanlaista vikaa, en voinut nukkua kuin 5-6 tuntia yössä.
Sitten kävin hieroja/niksauttajalla. Ensin ei yksikään nikama naksahtanut, mutta muutaman käynnin jälkeen alkoi selkä toimia.
Sittemmin todettiin kilpirauhasen liikatoiminta, siihen kuuluu erillaisia kipuja.
Lisäksi uskon vesisuonten vaikutukseen ja asiaa korjattua olen nukkunut muuten erinomaisesti, mutta viian paljon unia. Ennen en nähnyt vuosiin juuri ainuttakaan unta. Elämä on kummallista.