kaverin kanssa hirveät kiistelyt asiasta, jota nyt koitan kysyä teiltä ja selittää että ymmärtää :)
Eli kun on kaksi tavallista henkilöä, toinen on 180cm pitkä ja toinen 160cm pitkä. Kumpikin aloittavat kovan treenin ja yrittävät saada suuret lihakset.
Kaveri väittää että lyhempi se on parempi, kun on lyhyet liikeradat, kasvaa nopeammin. Onko näin ?
Minun mielestäni kaikki on suhteutettuna pituuteen, eli mitä pidempi, sen suuremmat lihakset saat aikaan ? Näin pitäisi käydä jos kumpikin näistä henkilöistä tekevät samaa treeniä. Toki tämä pidempi kaveri varmaankin suuremmilla painoilla ? Eikös se näin pitäisi mennä.
Ja henkilöiden painot ovat suhteessa pituuteen, eli pidempi painaa sen verran enempi kuin tämä lyhempi mitä on tätä lyhempää pidempi... :)
Eli mitä pidempi kaveri sen suuremmat lihakset ja enempi voimaa, jos samalla treenillä mennään. Toki pienempi voi siinä suhteessa olla suurempi jos tekee työtä enempi ?
Eli kun on kaksi tavallista henkilöä, toinen on 180cm pitkä ja toinen 160cm pitkä. Kumpikin aloittavat kovan treenin ja yrittävät saada suuret lihakset.
Kaveri väittää että lyhempi se on parempi, kun on lyhyet liikeradat, kasvaa nopeammin. Onko näin ?
Minun mielestäni kaikki on suhteutettuna pituuteen, eli mitä pidempi, sen suuremmat lihakset saat aikaan ? Näin pitäisi käydä jos kumpikin näistä henkilöistä tekevät samaa treeniä. Toki tämä pidempi kaveri varmaankin suuremmilla painoilla ? Eikös se näin pitäisi mennä.
Ja henkilöiden painot ovat suhteessa pituuteen, eli pidempi painaa sen verran enempi kuin tämä lyhempi mitä on tätä lyhempää pidempi... :)
Eli mitä pidempi kaveri sen suuremmat lihakset ja enempi voimaa, jos samalla treenillä mennään. Toki pienempi voi siinä suhteessa olla suurempi jos tekee työtä enempi ?
Vastaukset 5
Vanhimmat
Lyhyellä kaverilla on etunaan se, että lihakset ovat paksummat suhteessa pitkään ja nostomatkat ovat lyhempiä. Toisaalta isommalla pitemmät vipuvarret saattavat joissain liikkeissä auttaa.
Pituus ei ole koskaan voiman mittari vaikkakin useasti vahvimmat ihmiset ovat kaikella tavalla kookkaita.
160cm pitkä voi todellakin olla voimakkaampi kuin 190cm pitkä, mutta pitää muistaa, että myös voimia on erilaisia; kestävyyttä,maksimivoimaa,nopeusvoimaa jne...
Se, että on lyhyet liikeradat ei kuitenkaan tarkoita, että lihakset kasvaisivat sen nopeammin vaan kysymys on enemmän muista asioista kuten geeneistä,treenien tehosta/tyylistä,ruokavaliosta ja levon määrästä ym...
Lyhyellä ihmisellä lihasmassa tulee helpommin esille sillä lihakset ovat usein suhteessa lyhyemmät ja paksummat, mutta se ei tarkoita sitä, että lyhyemmällä olisi helpompaa kasvattaa lihasta.
Missään nimessä ei siis pidä paikkaansa, että pitempi olisi automaattisesti voimakkaampi tai toisin päin vaan homman sanelee henkilökohtaiset ominaisuudet perintötekijät,ravinto,lepo,harjoitukset ja kymmenet muut asiat.
Voisin luulla, että pidempien henkilöiden elimistö tuottaisi enemmän kasvuhormonia kuin lyhempien. Täten voisin olettaa pidemmän saavan helpommin massaa. Tietystikin molemmat saavat suhteessa pituuteensa varmaan aikalailla saman verran massaa, jos ne treenaa ja syö samalla tavalla.
Mut siis nyt ei oo minkään sorttista faktaa pohjalla.
noin 90-kiloinen entinen Mr Olympia (ja Arskan kaveri) Franco Columbu oli vain 165 cm pitkä! Oli myös voimanoston maailmanmestari
Penkki n. 255 kiloa, kyykky 300 kiloa, mave n. 350 kiloa, tempaus n. 130 kiloa, työntö n. 180 kiloa jne...
johon emme tietenkään saa koskaan varmaa vastausta: Jos tämä Columbu olisi lähteissään ollut 190cm ja elänyt täsmälleen samanlaisen elämän..mitenkähän olisi käynyt. Veikkaan isompia rautoja..
Pikkujätkä näyttää aina nopeammin isoa lihaksikkaammalta. Näyttääkö korispelaajat atleeteilta? Näyttääkö kääpiöt laihoilta?