Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Pumppaus

    mitä tällä tarkoitetaan ? ja mikä hyöty, ketkä tätä tekevät ?
    3406
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Kehonrakentajille pumppaus on tuttua joka tarkoittaa että tehdään mahdollisimman monta toistoa jolloin lihakseen kertyy verta. Lihaskudosta rikkoutuu ja näin ollen se kasvaa kun saa tarpeeksi rakennusaineita (mm proteiiniä) isommaksi ja "paremmaksi" mitä se oli ennen reeniä.

    Äänestä

    • Pumpilla ei ole tutkitusti tekemistä lihaskasvun kannalta. Pumppi voi toki tulla mutta mikään itseisarvo se ei ole, lihas voi kasvaa pumpittakin. Hyvä keino laajentaa verisuonia ja parantaa lihasten hapenottokykyä se kyllä on.

      Äänestä

    • paitsi että kirjoitti:

      Pumpilla ei ole tutkitusti tekemistä lihaskasvun kannalta. Pumppi voi toki tulla mutta mikään itseisarvo se ei ole, lihas voi kasvaa pumpittakin. Hyvä keino laajentaa verisuonia ja parantaa lihasten hapenottokykyä se kyllä on.

      Hyvä et joku korjailee jos menee vähä väärin :)

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    heinämies2 kirjoitti:

    mitä tällä tarkoitetaan ? ja mikä hyöty, ketkä tätä tekevät ?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu