Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Pihtipolvet

    Olen harrastanut painojen nostelua jo useamman vuoden ja tulostakin on vähän syntynyt. Tehdessäni jalkakyykkyjä ja harjoitellessa jalkaprässissä joutuvat polvet kuitenkin koville. Olenkin välttänyt näitä harjoituksia ja käyttänyt muita laitteita. Polvisiteitä olen käyttänyt raskaimmissa liikkeissä ja ne auttavatkin tiettyyn rajaan asti. Onko kenelläkään ollut samanlaisia pulmia ja millä olette ne ratkaissut? Voiko heikkoja polvia saada vahvistumaan vai onko vain jätettävä polville rasitavimmat liikkeet vähemmälle?
    0284
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ei ole kirjoitti:

    Olen harrastanut painojen nostelua jo useamman vuoden ja tulostakin on vähän syntynyt. Tehdessäni jalkakyykkyjä ja harjoitellessa jalkaprässissä joutuvat polvet kuitenkin koville. Olenkin välttänyt näitä harjoituksia ja käyttänyt muita laitteita. Polvisiteitä olen käyttänyt raskaimmissa liikkeissä ja ne auttavatkin tiettyyn rajaan asti. Onko kenelläkään ollut samanlaisia pulmia ja millä olette ne ratkaissut? Voiko heikkoja polvia saada vahvistumaan vai onko vain jätettävä polville rasitavimmat liikkeet vähemmälle?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu