Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Pumpin kesto treenin jälkeen

    Tiedän ettei pumpilla ole mitään tekemistä lihaskasvun kanssa, mutta miten pitkään se teillä kestää esim. kunnon penkkitreenin jälkeen. Meikäläisellä se on alle puolessa tunnissa ohi nykyään, muistaisin että ennen kesti kauemmin...
    52051
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    Tottakai bodypump kasvattaa lihaksia! Pitää vain valita sopivat painot jokaiseen liikkeeseen. Enkä suosittele todellakaan bodypumppia enää raskaan voimatreenin jälkeen, vaan ihan erilliseksi treeniksi. Se kestää yleensä noin 45 min - tunnin :)

    Äänestä

    • vai esitätkä vaan?

      Äänestä

    • ...pihalla kuin lumiukko!

      Äänestä

    En ole koskaan asiaa miettinyt, mutta kai se jotain puolituntia kestää.

    Äänestä

    Minulla 30-40 minuuttia.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    qure1 kirjoitti:

    Tiedän ettei pumpilla ole mitään tekemistä lihaskasvun kanssa, mutta miten pitkään se teillä kestää esim. kunnon penkkitreenin jälkeen. Meikäläisellä se on alle puolessa tunnissa ohi nykyään, muistaisin että ennen kesti kauemmin...

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu