Tietääkö joku mistä taudista on kyse
kun nykyään minä teen vähän jotain työtä ja ajattelen niin rupeaa huimaamaan ja päätä särkemään ja lihakset menee veltoiksi ja oudouksi.
ja on vaikea keskittyä esim kirjoittamiseen.
Ja olen myös tehnyt paljon töitä viime kuukausina
ja joutunut ajattelemaan paljon ja on ollut
sairauksia ja kiristyksiä ja jännitystiloja päässä
ja en ole nukkunut aina tarpeeksi ja olen ollut ärsyyntynyt ja on ollut kotiongelmia.
kun nykyään minä teen vähän jotain työtä ja ajattelen niin rupeaa huimaamaan ja päätä särkemään ja lihakset menee veltoiksi ja oudouksi.
ja on vaikea keskittyä esim kirjoittamiseen.
Ja olen myös tehnyt paljon töitä viime kuukausina
ja joutunut ajattelemaan paljon ja on ollut
sairauksia ja kiristyksiä ja jännitystiloja päässä
ja en ole nukkunut aina tarpeeksi ja olen ollut ärsyyntynyt ja on ollut kotiongelmia.
Vastaukset 10
Vanhimmat
ja olen voimaton ja ei huvita.(kirjoittelen
myös lisää jos muistan jotain)
sulla o lorvikatarri =)
harvat miehet pystyy samanaikaisesti tekemään töitä ja ajattelemaan, joten normaalilta kuulostaa!
Hei ei mitään tälläisiä vaatauksia.
Asiallisia.
Lorvikatari on sitä paitsi laiskuus.
Vitun tollo.
Ehdotan, että olet liian vähän ulkona (eli liikaa sisällä). Voisiko olotilasi parantua ulkoilulla ?
Entä, olisiko syynä kireys ja jännitys niskalihaksissa,joka on hyvin tyypillistä kirjoittaville ihmisille ja esim. toimitotyöntekijöille. Voi myös aiheuttaa päänsärkyä.
Hieronta voisi auttaa siihen, myös käyntiä terveyskeskuslääkärissä voisin suositella.
Vaikuttaisi stressiltä. Suosittelisin enemmän lepoa ja unta, liikuntaa sopivasti, säännöllisiä ruoka-aikoja ja ravinto-opillisesti terveellistä ruokaa. Erityyppisistä hieronnoista voi olla apua (klassinen, hermorata, päänhieronta jne). Terveytesi on kallisarvoista. Siksi siitä kannattaa pitää huolta, se on aivan kuin rahaa panisi pankkiin. Ravintoasioissa voin auttaa sinua veloituksetta vaikka asuisit kauempanakin. Olen myös hieroja. Klikkaa profiiliani, sieltä löytyvät yhteystietoni.
Ehdotan, että olet liian vähän ulkona
Oikein,olen paljon sisällä katselen tv:tä, voin alkaa ulkoilemaan.
Kuinka paljon päivässä ulkoilua?
Entä, olisiko syynä kireys ja jännitys niskalihaksissa.
joo,niitä on.
Vaikuttaisi stressiltä
Joo asiat huolestuttaa paljon ja joka päivä.
Ravinto-opillisesti terveellistä ruokaa
millaista?
Hieroja millaista jumppaa niskalihaksille
(trapezius)
Marko,
Kirjoita mulle osoitteeseen [email protected], niin kerron. Paras tapa olisi, että analysoisin nykyistä ruokavaliotasi ja tarvittaessa ehdottaisin siihen mahdollisesti joitakin muutoksia. Yleisellä tasolla hyviä neuvoja löytyy roppakaupalla eri lehdistä. Olen käytettävissäsi.
http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=97&conference=1500000000000112&posting=22000000018737829
MItä toi liittyy tähän?