Elikkäs,mitä mieltä ootte noin 15 toiston sarjoista,kannattaako tehdä esim.kauden alussa.Kuinka monta viikkoa teette yleensä,auttaako tällainen "pohjustus" kun aletaan sitte tositoimiin=kehonrakennus treeni
Pitkät sarjat
mikuli
1233
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Kyllähän sillä väitetään massaa saavan. Kyllähän sillä varmasti ainakin vähän saa massaa. Kuitenkin asia riippunee paljon henkilöstä.