Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Yläkroppa

    Millaisel ohjelmal sais ensikesäks kunnolla poweria käsiin ja selkään, että kehtais ja vois biitsillä pullistella ja ottaa aurinkoo?? :) Tekis mieli kunnon haboja, mut oon vasta alottanu ja neuvot kelpais.. -kiitti asiallisista vastauksista!
    2565
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    tuut vaan ja väsytät itsesi mun hepin kanssa,siinä sulle ohjelmaa.

    Äänestä

    hyvä tulee...
    Aluksi kannattaa ottaa joku valmis perusohjelma, jota lähtee sitten parantelemaan jossain vaiheessa, kun lihakset ovat tottuneet treeniin.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Katja kirjoitti:

    Millaisel ohjelmal sais ensikesäks kunnolla poweria käsiin ja selkään, että kehtais ja vois biitsillä pullistella ja ottaa aurinkoo?? :) Tekis mieli kunnon haboja, mut oon vasta alottanu ja neuvot kelpais.. -kiitti asiallisista vastauksista!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu