tarttis saada nuorelle painijalle voimaohjelma vinkkejä ,kestävyys,max,pikavoima.
kestävyys voima
voimaa
4400
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
olenpa pahoillani tuli tuplat,saa poistaa.
ma. kulumasootu 30imn max nop.
ti)) haais 3-212sek räj. teknique.
KEXIVIIKKKO: LEBOOOOOOOOO
toRSPO < jotai mik ä kiinteyttäö
p
e
r) ranzkiz kaalin tuaa 30sek-min maXXtoistot
La. leppäät (se teköö eetwarttia)
ja....
Sunday-auringonottoa 8-)
HTH
NP
hyvältä kuulosti, tulisitko valmentamaan poikaa?
www.pakkotoisto.com
siellä on painille ihan oma osa