Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Leuka työntyy eteenpäin, auttakaa

    Apua, tietääkö kukaan miten voisi lähteä korjaamaan tilannetta, jossa alaleuka työntyy jatkuvasti "eteenpäin"? Olen huomannut jo vuosia, että työnnän tiedostamatta leukaa eteenpäin valveilla ollessani, etenkin kun olen ajatuksissani tai stressaantunut. Seurauksena on leuan ja purentalihasten kipeytymistä ja kasvokipuja.

    Sain äskettäin purentakiskon, ja se on jonkin verran auttanut asiaan, leuka tuntuu olevan "oikeammalla paikalla" ja rentoutuneempi. Pitäisiköhän kiskoa pitää (mahdollisuuksien mukaan) päivisinkin? Entä jokin "vetolaite", kiskon lisäksi yöksi, olen joskus kuullut sellaisesta?
    13377
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Mulle neuvottiin kiskon saatuani että alkuun kannattaa todellakin pitää päivälläkin, niin paljon kun pystyy, mm. telkkaria katsellessa ja muutenkin kotona ollessa, mulla tosin auttoi pelkkä yöllä pitäminen, mutta kokeile ihmeessä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Protrusia kirjoitti:

    Apua, tietääkö kukaan miten voisi lähteä korjaamaan tilannetta, jossa alaleuka työntyy jatkuvasti "eteenpäin"? Olen huomannut jo vuosia, että työnnän tiedostamatta leukaa eteenpäin valveilla ollessani, etenkin kun olen ajatuksissani tai stressaantunut. Seurauksena on leuan ja purentalihasten kipeytymistä ja kasvokipuja.

    Sain äskettäin purentakiskon, ja se on jonkin verran auttanut asiaan, leuka tuntuu olevan "oikeammalla paikalla" ja rentoutuneempi. Pitäisiköhän kiskoa pitää (mahdollisuuksien mukaan) päivisinkin? Entä jokin "vetolaite", kiskon lisäksi yöksi, olen joskus kuullut sellaisesta?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu