Elikä, kuinkas paljon kromia kiskotte kitusiinne päivittäin? Suosituksia? Ite vedän 200 mikro grammaa ja se on mun mielestä passeli määrä. Olen vaan kuullut että jotkut vetää kromia jopa 800 mikro grammaa per päivä.
Kromista
kutku
3334
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
mun mielestä maksimi määrä on 500 mikro grammaa päivässä,yli annostus kuitenkin voi aiheuttaa munuaisiin häikkää et en suosittele kiskomaan koko purkillista päivässä :)
hyötyä on kromista??
Kromi pitää veren sokerin tasaisena.