Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    mitä

    No niin jos sais selkeää ohjetta lisäravinteista?? Niin elikkä olen aloittelemassa kuntosalilla käyntiä ja kaikki lisäravinne hommat ei vielä tunnu nin ajankohtaiselta (yritän syödä hyvin ja proteiinipitoisesti niin ja painonpudotuskin on meneilleen..) Mutta palautumisjuomaa tuntuvan kaikki kuitenkin suosivan ja pitävän tärkeänä.Olen itsekkin huomannu että palautumiseni on aika hidasta.Elikkä mitä kannattais ostaa vai tarviiko ja muutki asialliset kommentit tervetuleita.
    8409
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 8

    Vanhimmat

    jotain proteiinia (esim hera)ja maltodekstriiniä olisi hyvä ainakin olla palautumisjuomassa. Itse sekoittamalla saa halvemmalla tehtyä kuin että ostaisi valmista palkkaria. Kannattaa myös vertailla hintoja esim. netissä.

    Äänestä

    Osta joko maustettua tai maustamatinta heraa (mieluiten isolaattia, konsentraattikin menee) ja sekoita mukaan maltoa. HAlvimmala saat noita heroja UFS.fi kaupasta. Nyt tähän tulee joku itsemään kuinka UFS myy liian halvalla BYYÄÄÄÄÄ, mutta hei sun rahat :-)

    Kananttaa muutenmin kysellä lisää UFS Forumilta jossa keskustelu on vapaata ilman mitään jännittämisiä.

    Äänestä

    proteeiniä ja hiilareita(nopeita) melko sama mistä ne otat..
    pari tuntia treenin jälkeen kunnon lämmin ateria

    Äänestä

    Bioquest Pharmaceuticalsin MyoZene lienee parasta kamaa palautumiseen. itsellä yhdeksäs päivä menossa ja hyvin kulkee treenit.

    Äänestä

    • oliskohan manninen itse tän kirjotuksen takana? heh

      Äänestä

    • mistä ostit ja mihin hintaa?

      Äänestä

    • myozenestä pari kyssäää kirjoitti:

      mistä ostit ja mihin hintaa?

      manniselta 90 egee.

      Äänestä

    • myozenestä pari kyssäää kirjoitti:

      mistä ostit ja mihin hintaa?

      Ostin amerikasta bodybuilding.comista.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    palautumiseen? kirjoitti:

    No niin jos sais selkeää ohjetta lisäravinteista?? Niin elikkä olen aloittelemassa kuntosalilla käyntiä ja kaikki lisäravinne hommat ei vielä tunnu nin ajankohtaiselta (yritän syödä hyvin ja proteiinipitoisesti niin ja painonpudotuskin on meneilleen..) Mutta palautumisjuomaa tuntuvan kaikki kuitenkin suosivan ja pitävän tärkeänä.Olen itsekkin huomannu että palautumiseni on aika hidasta.Elikkä mitä kannattais ostaa vai tarviiko ja muutki asialliset kommentit tervetuleita.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu