kertoa, minkälainen painonnousu voisi selittyä treenillä? Takana on nyt kaksi viikkoa voimatreeniä (4xviikko maksimilla) jota edelsi kolmen viikon tauko. Paino on noussut kolme kiloa tässä parissa viikossa, ruokailutottumuksissa ei muutosta, ei mitään lisäravinteita tms. Olen 165 cm pitkä, painan nyt 55 kiloa (huom. en treenaa laihdutuksen vaan voiman takia)joten tähän suht pieneen kokoon nähden tuo painonnousuvauhti on aikamoinen.. Ulkoisestihan se ei näy (vielä) mitenkään eikä mittanauhasta apua. Siis selittyykö se salillakäynnillä vai kuljenko tietämättäni unissani jääkaapilla???
Osaisiko
joku
2173
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
nestettä kertynyt elimistöön..??
Nestettä ja kohonnut hiilihydraatin määrä lihaksissa syynä luultavasti.