Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    parhaimmillaa v/h ?

    Miten paljon olette joskus parhaimmillaan treenannut salilla viikossa tunteja ?

    Itsellä taisi tulla viimeviikolla 9h. Vähä liikaakin :D semmoinen 6h riittää ihan hyvästi viikossa treeniä :)

    Ja me treenataan aina kovaa :D hiki lentää ja painot nousee :D
    5346
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    mä treenaan salilla noin 2-3.5h viikossa
    ja riittää vallan mainiosti
    taitaa teijän saleilla olla hirveet ruuhkat:)

    Äänestä

    • Ei ole :D

      Pieni sali jossa käy oikein ketään :D

      koulun kuntosali :D

      Äänestä

    Saman verran :) ei vaan malta olla pois. Silti tulokset on noussu ja kai kasvuaki on tullu.. pitää vaan syödä niin maan perhanasti

    Äänestä

    että ihmisen pitäs syödä kun porsas.
    minä josksus koittanut että syönpä utakalla
    siin on semmonen pointti että ei sitä
    jaksa kunnolla treenata jos syö kuin sika.
    minusta kohtuullinen syönti on riittävä,ja
    eiks se oo pääasia että kun massaa haluaa
    ei tipaha miinuskaloreille, minulla ainaki
    elimistö sanoo hyvin jos ei oo tarpeeksi ravintoa
    kehossa, ohan ne lisä ravinteet niin ei tarvi
    pumpata lehmän päivässä..

    Äänestä

    joku 8 tuntia viikos siel taitaa kulua näin äkkiä laskien...yleensä teen jotain aerobista sen puol tuntii aina alkuun (tai jalkapäivänä loppuun). :)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    training man... kirjoitti:

    Miten paljon olette joskus parhaimmillaan treenannut salilla viikossa tunteja ?

    Itsellä taisi tulla viimeviikolla 9h. Vähä liikaakin :D semmoinen 6h riittää ihan hyvästi viikossa treeniä :)

    Ja me treenataan aina kovaa :D hiki lentää ja painot nousee :D

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu