Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    kulma soutu

    tääll hirveesti mainostetaan kulmasoutua tangolla
    ja itse olen tehnyt aina sen käsipainoilla,
    senki takia että alaselkä kippeenny siitä..
    kysymys herää onko tangolla liike siis
    huomattavasti tehokkaampi kuin käsipainoilla
    minulle sopii ainaki luonnollisemmin käsipainoilla....
    viisat sanokaa tehän se tiedätte..
    2211
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    molemmat liikkeet hyviä. suosin itsekin käsipainoja sen takia just kun alaselkä säästyy (ei ole hyvä liike alaselälle) ja saa suhteellisesti revittyä isompia rautoja. tangolla taas saa vedettyä painoja ylemmäksi kun käsipainot tahtoo olla niin isoja ja kömpelöjä ja sillä on helpompi rasittaa selän eri osia kuin kässärillä.

    Äänestä

    Minä saan tangolla kokonaisvaltaisemman rasituksen selkään kuin käsipainoilla. Minulla on kuitenkin se tilanne, että käytössäni ei ole tarpeeksi suuria käsipainoja.

    Kulmasoutu tangolla rasittaa voimakkaasti alaselkää ja se on ainoa liike jossa käytän vyötä.

    Minulla on kuitenkin erittäin vahva alaselkä, koska teen kyykyt ja masstavedot ilman vyötä ja mitään ongelmia alaselän kanssa ei ole.

    Suosittelenkin tekemään kulmasoudussa kovimmat sarjat vyön kanssa ja maastavedot sekä kyykyt ilman vyötä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    m.pieni kirjoitti:

    tääll hirveesti mainostetaan kulmasoutua tangolla
    ja itse olen tehnyt aina sen käsipainoilla,
    senki takia että alaselkä kippeenny siitä..
    kysymys herää onko tangolla liike siis
    huomattavasti tehokkaampi kuin käsipainoilla
    minulle sopii ainaki luonnollisemmin käsipainoilla....
    viisat sanokaa tehän se tiedätte..

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu