Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    VYÖN KÄYTTÖ

    Missä liikkeissä käytätte salilla vyötä, olettaen että treenaatte bodaustyylisesti. Itse käytän kyykyssä, maastavedossa sekä seisten tehtävässä pystypunnerruksessa ja hauiskäännössä.
    5324
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    En missään liikkeessä. Teen kovat mavet ja kyykyt ilman vyötä.

    Äänestä

    Teen kaikki kyykyt ja maastavedot ilman vyötä. Vyötä käytän ainoastaan kovimmissa sarjoissa romanialaista maastavetoa ja kulmasoutua.

    Älä käytä liiaksi vyötä jos haluat vahvan alaselän. Jos haluat heikon alaselän, käytä vyötä.
    It's just that simple.

    Äänestä

    • käytä vyötä jos omaat jo ennestään alaselkävaivoja (niinkuin minä) ja vahvista alaselkää turvallisimmilla liikkeillä.

      Äänestä

    • vyömies kirjoitti:

      käytä vyötä jos omaat jo ennestään alaselkävaivoja (niinkuin minä) ja vahvista alaselkää turvallisimmilla liikkeillä.

      Käytä vyötä silloin kuin itsesi mielestä sitä tarvitset tukemaan selkää, ellet halua itkeä selkärikoista muutaman vuoden päästä niinkuin jotkut palstaan kirjoittaneet. Pidä järki päässä painojen kanssa ja käytä hyväksesi tavallisia salivarusteita jos niitä kerran on (ja ei EN tarkoita kyykky-trikoita tai penkkipaitaa)

      Äänestä

    Käytä vyötä, jos et halua käyttää vatsalihaksiasi tai sinulla ei ole sellaisia. Vatsalihakset ja selkälihakset on sinun vyösi. Jos sinulla on selkävaivoja, älä tee liikkeitä mitkä sattuu selkään.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ----- kirjoitti:

    Missä liikkeissä käytätte salilla vyötä, olettaen että treenaatte bodaustyylisesti. Itse käytän kyykyssä, maastavedossa sekä seisten tehtävässä pystypunnerruksessa ja hauiskäännössä.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu