Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Weiderin menetelmä

    Onko joku testannut ko. menetelmää? Sain painosarjan kanssa kaupanpäälliseksi Weiderin menetelmä-kirjasen ja mietin, että kannattaako alkaa käyttämään sitä vai kokeilla jotain muuta.
    31074
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Aloittelin tuolla samalla systeemillä 14-vuotiaana. En nyt jaksa muistaa tarkasti mitä se sisälsi, mutta aloittelija kyllä kehittyy ohjelmalla kun ohjelmalla. Tarpeeksi ruokaa ja lepoa, sekä kovaa treenausta ja lihaksen kasvua ei voi estää.

    Äänestä

    ainakin vähä aikaaan!!!ite alotin samlla ja o.k tulokset!!!!kuuntele kroppaas niii tiiät mikä toimiii ja mikä ei!!!!

    Äänestä

    Jos olet aloitteleva punttisaliheebo, niin weider toimii 100% varmasti, jos muistat syödä oikein ja treenaat KOVAA!! Eli ei mitään 15 toiston sarjoja vaan maximissaan 8 ja se kovaa!!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Jimi kirjoitti:

    Onko joku testannut ko. menetelmää? Sain painosarjan kanssa kaupanpäälliseksi Weiderin menetelmä-kirjasen ja mietin, että kannattaako alkaa käyttämään sitä vai kokeilla jotain muuta.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu