Tänään oli penkkipäivä, edellisestä on kulunut yli viikko, mutta jumankaut, ei tullut mitään! Jouduin ottamaan yli 6 kg pienemmät painot kuin normaalisti.
Mikä hitto voi olla syynä tollaseen noin huonoon päivään?
Mikä hitto voi olla syynä tollaseen noin huonoon päivään?
Vastaukset 1
Vanhimmat
veikkaisin huonosti nukuttua yötä, vähäkalorista penkkitreeniä edeltänyttä päivää tai liian rankkaa työpäivää penkkipäivänä. mut ei se maailma siihen kaadu. joka kerta ei aina vaan pysty suoriutumaan paremmin kuin viime kerralla.