moi
niiin..otsikossa onkin se kysymys.
luetelkaa mitä tykkäätte syödä iltapalaksi - etenkin kaikki vähä hiilari-pitoinen kannattaa nyt mainita siitä olisi apua
niiin..otsikossa onkin se kysymys.
luetelkaa mitä tykkäätte syödä iltapalaksi - etenkin kaikki vähä hiilari-pitoinen kannattaa nyt mainita siitä olisi apua
Vastaukset 5
Vanhimmat
yksi broilerin rintafile
1/2 purkkia tonnikalaa
desi maitoproteiinia
kalanmaksaöljyä 2rk
Oma iltapalani:
4 munaa
250g rahkaa (imeytyy hitaasti)
Maitoa
kenties tonnikalaa tai raejuustoa
josku munan kanssa makkaran paloja tai kanaa.
itse olen jo kypsä kaikkeen ravintoon viittaavaan.
eli ihan suosiolla illalla pussi popcornia, ja pepsiä.
leffaa soffalta katsoen.
nakkipaketti, ja proilerisalaattia majoneesinkera.
jogurttia litra.
2 kananmunaa suolalla ja voilla höystettynä.
suolapähkinöitä ja paljon vettä.
kerran viikossa hampurilaisia 3 kpl.
mutta voihan sitä joku vain ottaa lasin vettä ja hedelmän, mutta en minä jaksa, kun nälkä on taas ennenkuin kerkiää sänkyyn!
terveisin treenari 69
Ei voi olla totta mitä iltapaloja :)
Hyvä, että ruoka maistuu.
Vielä muutaman kuukauden saan syödä mutsin safkoja, ennen ku pääsen muuttamaa omaa kämppää. :)
Käytännössä vedän jotain puuroa, puoltoista litraa masaa, yhen proteiinisatsin (oon ottanu vasta vähän aikaa) jotain randomia.