Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    lihakset ei kasva?

    täällä annetaan kaikille neuvoja että ei
    lihakset kasva ilman lisäaineita palauttajia
    ymm..'
    minusta se on paska puhetta , minä en ole
    satoja euroja laittanut noihin lisäravintehin
    syöny hyvin ja suht terveellisesti ja kappas
    lihakset ovat erittäin hyvin kasvaneet..
    ainoa asia mitä en pysty sanomaan kuinka lihaksikas oisin jos oisin aina syönyt lisäravinteita ym.. se saa jäädä arvotukseksi.
    no jos joku täällä käy salilla eikä halua
    syädä noita pulvereita ym, niin treenaa vaan
    kyll ne lihakset kasvaa mutt se on tosiasia
    ne ei päivässä kasva vaan vaatii kovaa työt'ä..
    minu pointti on treenaa kovaa ja oikein..
    jos joku on eri mieltä hän on
    en ole itseäni kisoihin tyrkyttämässä sitt on
    eri asia kun aletaan trimmaan kehosta viimeisiäki
    pisaroita..
    4606
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Ikä oli? 18?

    Äänestä

    Lisäravinteista on selkeää hyötyä varsinkin jos ruokavalio on yksipuolinen ja sisältää vähän proteiinia. Jos taas syö riittävästi proteiineja ja saa ruokavaliostaan tarpeeksi suojaravintoaineita niin lisäravinteet ovat melko hyödyttömiä.

    Äänestä

    • sitä just tarkotin syän aika paljon
      ruokaa miss on paljon proteiinia.
      ja kysyjälle ett' oonko teini
      voi kai sitä teini olla 33v iässäki:)

      Äänestä

    esim. kalaöljy, kreatiini ja glutamiini melkeimpä räjäyttää lihakset kasvuun ja pumppi on miltei uskomaton.
    sarjakestävyys paranee ja lihakset ottaa paremmin ravintoa vastaan.
    palautuisit nopeammin, eli saattaisit olla nyt kisakunnossa, jos olisit käyttänyt ravinteita.
    runsasproteiinisessa ruuassa on yleensä paljon rasvaa, (ja mm. punainen liha on epäterv.) joten hyvää heraa käyttämällä olisit rasvattomampi..

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    mies.pieni kirjoitti:

    täällä annetaan kaikille neuvoja että ei
    lihakset kasva ilman lisäaineita palauttajia
    ymm..'
    minusta se on paska puhetta , minä en ole
    satoja euroja laittanut noihin lisäravintehin
    syöny hyvin ja suht terveellisesti ja kappas
    lihakset ovat erittäin hyvin kasvaneet..
    ainoa asia mitä en pysty sanomaan kuinka lihaksikas oisin jos oisin aina syönyt lisäravinteita ym.. se saa jäädä arvotukseksi.
    no jos joku täällä käy salilla eikä halua
    syädä noita pulvereita ym, niin treenaa vaan
    kyll ne lihakset kasvaa mutt se on tosiasia
    ne ei päivässä kasva vaan vaatii kovaa työt'ä..
    minu pointti on treenaa kovaa ja oikein..
    jos joku on eri mieltä hän on
    en ole itseäni kisoihin tyrkyttämässä sitt on
    eri asia kun aletaan trimmaan kehosta viimeisiäki
    pisaroita..

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu