Hei! Kertokaapas semmonen sivu, josta näkis, että mille lihakselle kannattais tehä mitäkin liikkeitä.
Kerran olin jossain sivulla, jossa sai aina painaa hiirellä johonkin lihakseen ja siinä sitten luki, mitkä liikkeet siihen lihakseen vaikuttaa.
Kiitos!
Kerran olin jossain sivulla, jossa sai aina painaa hiirellä johonkin lihakseen ja siinä sitten luki, mitkä liikkeet siihen lihakseen vaikuttaa.
Kiitos!
Vastaukset 3
Vanhimmat
Meillä oli mökillä hiiri ja kun sitä paino kovasti, ni lattiaan tuli tahra. Äiti huusi ja mulla kipeyty korvalihas. Muuta vaikutusta en tiiä.
http://www.paskasoft.com/cybercoach/liikkeet/index.html
http://www.uwlax.edu/strengthcenter/videos/video_index.htm
http://www.ast-ss.com/training/exercises/eow-intro.asp
http://www.hermeliini.net/liikekirjasto.htm#
http://www.bodybuilding.com/fun/exercises.htm
http://www.abcbodybuilding.com/slideshow.php?id=16&subId=37
http://www.exrx.net/Lists/Directory.html
RUOTSIKSI
http://biphome.spray.se/poppo/
Kiitos Weider. Tunnut olevan todella asiallinen ja asiantunteva kaveri. Hyvä, että tällasiakin tyyppejä vielä löytyy..