Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Sokeri ja proteiini

    eikö vain että sokeria ja proteiinia kannattaa syödä jos haluaa lihasta?
    4397
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Desi sokeria proteiinin kanssa edistää lihaskasvua noin 27.8%

    Äänestä

    Minäkin olen ymmärtänyt, että sokeria pitää syödä sillä se lisää insuliinin eritystä ja se taas lisää lihaksen kasvua. Pyrin itse syömään paljon valkoista sokeria ja lisään sitä melkein joka ruokaan makua antamaan.

    Äänestä

    • Nopeita hiilareita ei kannata syödä muuta kuin heti harjoittelun jälkeen (ja pitkäkestoisen treenin aikana.

      Äänestä

    • Hiilar-Hirmu kirjoitti:

      Nopeita hiilareita ei kannata syödä muuta kuin heti harjoittelun jälkeen (ja pitkäkestoisen treenin aikana.

      nopeat hiilarit ovat hyviä nostamaan insutasoja! :)

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    paul ankka kirjoitti:

    eikö vain että sokeria ja proteiinia kannattaa syödä jos haluaa lihasta?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu