kuinka taltutatte flunssan??

Sitä helposti potee kaksi viikoa, kun ei malta levätä ja sairastaa kunnolla. Petiin kahdeksi päiväksi niin olo on sen jälkeen terve kuin pukilla. Sairauksista pääsee potemalla.

Sipulia kannattaa syödä ja juoda kuumaa.

Kauniita unia!:)

valkosipulia kynsi päivässä ja takuulla flussaa ei tule tai tulee hyvin lievänä. :-))

Ostin jokin aika sitten nenäkannun. Olen joutunut käyttämään flunssaan nenäsumutteita ja niissäkin on käyttöajanrajoitus ja kaikki eivät ole hyviäkään.

Nenäkannuun laitetaan suolaa ja vettä ohjeen mukaan. Seos sitten lorotetaan toisesta sieraimesta sisään ja se valuu toisesta ulos huuhtoen samalla poskiontelon. Toimenpide onnnistuu, kun sen tekee kannun mukana tulleen ohjeen mukaisesti ja on täysin kivuton.

Kannuja on keraamisia ja muovisia. Itselläni on muovinen ja merkiltään Sarvikuono. Olen ostanut sen EA-liikkeestä.

http://www.silikonitieto.net/artikkeli.phtml?ID=27

Ainakin pari päivää lepoa ja c-vitamiinia yliannostus; apteekin poretabletteja 4 tablettia päivässä. Valkosipuliakin voit syödä joka päivä ja 1 monivitaaminitabletin päivässä.
Nuhalääkettä, ettei tule poskiontelotulehdusta.
Höyryhengitystä pari kertaa päivässä: valuta suihkusta kuumaa vettä, kunnes kylppäri on höyryssä. Mene sitten vaikka lueskelemaan puoleksi tunniksi kylppäriin. Samalla voit liuotella jalkoja lämpimässä vedessä. Vältä maitoa varsinkin illalla. Tässähän näitä.

No oma suosikkini flunssantorjuntaan tai parannukseen on:

-Kuuma mustaherukkamehu johon lisätään vähän 96:sta tai edes kossua.
Ja huom: pysytään kohtuudessa kuitenkin jotta aamulla ei olisi morkkis, rapula ja flunssa:)

Mutta pari em. totia kyllä lämmittää ihan kivasti.

Tässä toimii myös hyvin kuuma vesi ja minttulikööri.

olisi parempi keskittyä flunssan ennalta ehkäisyyn eikä sen hoitoon, koska jos sen on saanut niin se voi olla vähän yksilökohtaista, miten sen saa pois. Syö tarpeeksi monipuolisesti, jotta esim. erilaiset vitamiinien saanti tyydyttää tarpeen. Syö myös tarpeeksi monipuolista ja ravitsevaa ruokaa sillä esim. pelkät kasvikset ei riitä vaan kaikki yhdessä ovat paras yhdistelmä. Nuku tarpeeksi eli se suositus 8 tuntia vuorokaudessa. Pukeudu tarpeeksi lämpimästi talvella eli laittakaa se pipo ihmeessä päähän pakkasilla tai syyttäkää itseänne. Juo tarpeeksi vettä päivässä sillä meille ainakin armeijassa opetettiin veden tärkeys myös talvella. Ei kannata oleilla kovin pitkiä aikoja sairaiden ihmisten läheisyydessä. Noudatan näitä ohjeita aika tunnollisesti niin en ole potenut flunssaa enkä mitään muita sairauksia vuosiin. En laskenut tähän armeijassa saamaani muutamaa flunssaa, koska jouduttiin olemaan vuorokausia pakkasella metsissä, ruokaa ei ollut aina, ei voinut nukkua tarpeeksi ja monesti jouduttiin ryömimään lumessa niin lunta pääsi vaatteiden sisään ja iholle asti aika paljon. Tuo jo osaltaan todistaa, että sairastuisin yhtälailla, mikäli en kiinnittäisi huomiota noihin asioihin.