Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    treenipäiväkirja

    Oliskohan olemassa esim. jotain Win-pohjaista ohjelmaa, jolla saisi kätevästi pidettyä treenipäiväkirjaa. Onnistuuhan pelkkä kirjoittaminen vaikka Wordilla, mutta olisi hienoa jos voisin myöhemmin katsoa miten esim. hauistreeni on edennyt. Voisin vaikka niputtaa kaikki hauistreenit yhteen ja ohjelma piirtäisi niistä kehityskäyrän...

    Millaista treenipäiväkirjaa itse olette pitäneet?
    2387
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    mulla on pääs treeni tulokset =)

    Äänestä

    Eli tuossa kun pidät yllä omaa treenikirjaasi, niin saat tehtyä kehityskaaviosi helposti. Ei se vaadi kuin hieman viitseliäisyyttä kirjoittaa tulokset ylös. Itse pidän salilla aina mukana kirjaa, johon kirjaan ylös kaikki sarjat ja toistot ja fiilikset niitten jälkeen. On aina helpompi lähteä seuraavaan treenikertaan ja katsoa sopivat lämmittelypainot ja sitten varsinaiset sarjapainot.
    Mutta tästäkin on yhtä monta mielipidettä, kun on treenaajaakin. Jotkut eivät pidä tarpeellisena ja toisille se on todella tärkeä.
    Mutta palatakseni asian ytimeen, eli salilla paperille tulokset ylös ja siitä sitten kotona tai koulussa puhtaaksi Exceliin niin eiköhän se siitä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    pose kirjoitti:

    Oliskohan olemassa esim. jotain Win-pohjaista ohjelmaa, jolla saisi kätevästi pidettyä treenipäiväkirjaa. Onnistuuhan pelkkä kirjoittaminen vaikka Wordilla, mutta olisi hienoa jos voisin myöhemmin katsoa miten esim. hauistreeni on edennyt. Voisin vaikka niputtaa kaikki hauistreenit yhteen ja ohjelma piirtäisi niistä kehityskäyrän...

    Millaista treenipäiväkirjaa itse olette pitäneet?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu