Tota jos treenaa 3 kertaa viikos hyvällä intensiteetillä mut syö vain normaalisti eli 3 kertaa päiväs. Nouseeko vai laskeeko paino tällöin? Oletetaan ettei tee mitään aerobista lisäksi.
kysymys
treenaaja86
1173
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
ihan kun tommosiin pystyis vastaamaan! se nouseeko vai laskeeko paino riippuu ihan siitä paljon ruoasta tulee kaloreita ja paljon päivän aikana niitä kuluu, ja siihen vaikuttaa lähes kaikki aineenvaihdunnasta leposykkeeseen.