Vaikka syömmekin liharuokia ihminen ei ole luonnostaan lihansyöjä. Petoeläimet voivat syödä kuinka paljon hyvänsä rasvaa ilman että niille kehittyy valtimotukoksia. Tappaessamme eläimiä syödäksemme liharuokia nopeutamme omaa kuolemaamme, koska lihassa oleva kolesteroli ja tyydytetty rasva ei ole tarkoitettu ihmisravinnoksi. Olemme elimistöltämme kasvissyöjiä. - Näin kirjoitti päätoimittaja hiljattain USAn johtavaan sydänlääkärilehteen. “ Although human beings eat meat, we are not natural carnivores. No matter how much fat carnivores eat, they do not develop atherosclerosis [clogged up arteries]. When we kill animals to eat them, they end up killing us because their flesh, which contains cholesterol and saturated fat, was never intended for human beings, who are natural herbivores.” DR WC ROBERTS, EDITOR-IN-CHIEF OF THE AMERICAN JOURNAL OF CARDIOLOGY
Lihansyönti vahingoittaa terveyttämme
ami t
15730
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 15
Vanhimmat
...joutuvat vetämään jotain kemikaaleja pysyäkseen terveinä?
olen ollut kasvissyöjä jo 20 v ja mm. hemoglobiini 156 ! Minkäänlaisia "myrkkyjä" en ole tänä aikana syönyt, en edes luontaistuotteita. En ole muuten ollut koko aikana flunssassakaan!!!
Jos kasvissyöjä syö MONIPUOLISESTI saa hän KAIKEN tarvitsemansa ruuasta.
kirjoitti vegaaneista, ei kasvissyöjistä. Ne ovat eri asia.
lihattomalle ruokavaliolle. Kasvissyönnin alalajeja ovat:
Wikipedia:
Veganismi on ruokavalio, yleensä samalla laajemmin elämänkatsomus ja elämäntapa jonka perusajatuksena on pyrkimys välttämään kaikenlaista eläimille harmillista toimintaa.
Vegaani ei käytä ruokavaliossaan lainkaan lihaa, kalaa, munia, maitotuotteita, hunajaa tai näiden johdannaisia.
Vegetarismi on ruokavalio, joka ei sisällä lihaa, mutta saattaa sisältää joitain eläinkunnan muita tuotteita.
...pitää saada pillereinä. Raskaana olevat naiset vielä muutakin.
Mahtaako nimimerkki "kasvissyöjä" tietää, että saadakseen päivittäisen rauta-annoksensa esim persiljasta, ihmisen pitää syödä heinäladollinen persiljaa. Ja persiljassa sanotaan olevan runsaasti rautaa.
Tiedän mistä kirjoitan. Tyttäreni tytär on vegaani. Yritämme myötäillä hänen toivomuksiaan, mutta tiedämme kyllä mitä kemikaaleja hän itseensä vetää.
Minulla on lupa odottaa nyt 17-vuotiaan tytön järkiintymistä.
minulla on kahdekymmenen vuoden kasvissyönnin jälkeen hemoglobiini huippulukemissa. Mutta jos eletään pelkillä kasviksilla ( siis hedelmät, viljatuotteet, juurekset...) niin täytyy syödä monipuolisesti! Nuorilla ei vielä ole tarpeekksi tietämystä asiasta. Harva 17 -vuotias valmistaa itse ruokansa.
Et taida tietää mitä on veganismi tai tulkitset asiaa väljästi.
Potifar II
että sianlihassa on rautaa 0.8 mg / 100 g kun taas kuivatuissa linsseissä on 11.1 mg / 100 g eli sianlihaa pitää syödä n. 1-1,5 kg kun taas linssejä riittää 110-150 g päivässä! ( tyttöjen raudantarve 12-18 mg / vrk).
On harhaluulo että liharuuasta ( sekaruuasta) saisi jotain sellaista mikä on ihmiselle välttämätöntä!
Kysymys on siitä että AIKUISET kasvissyöjät ottavat selvää ravintoaineista ja osaavat hyödyntää niitä. Rauta ei imeydy ilman c-vitamiiniä ja sitähän kasvissyöjät taas saavat runsaasti.
...ilman ylimääräisiä kemikaaleja.
Potifar II
Vegaani saa MONIPUOLISESTI syömällä KAIKKI ravintoaineet vegaani-ruokavaliostaan: D-vitamiinit saa auringonvalosta (ympäri vuoden, kunhan ulkoilee ympäri vuoden päiväsaikaan tarpeeksi, näin sanoi lääkäri), B-12 -vitamiinia saa hapatetuista tuotteista (esim. hapankaali) sekä mm. merilevästä, kalsiumia ja rautaa saa kaikenlaisista viljatuotteista ja siemenistä, välttämättömiä rasvahappoja saa merilevästä.
ravintoainetaulukoita ja tutki esim, paljonko lihassa on rautaa, paljonko taas kasviksissa!
Väitä vastaan sitten kun olet ottanut asioista selvää. Vegaanikin saa KAIKKI tarpeelliset vitamiinit, hivenaineet ym. ruuastaan. Ja kai minä tietäisin jos olisin ikinä mitään "myrkkyjä" popsinut! Turha väittää asiasta mistä ei mitään tiedä.
että vegaani saattaa saada rautansa jopa paremmin, kuin esim. lakto-vegetaristi, koska ei käytä raudan imeytymistä heikentäviä maitotuotteita.
Terv
Potifar II
Terv
Potifar II
Mutta en usko tuota hölynpölyä. Se on yksipuolinen näkemys eikä vastaa lääkäreiden yleistä käsitystä kasvissyönnistä/lihansyönnistä. Olen onnellinen lihansyöjä ja elämäni kunnossa.
Huolehdi sinä nyt vain siitä omasta ruokavaliostasi, että saat varmasti tarvittavat ravintoaineet, äläkä tule muiden valintoja arvostelemaan.